Запланировано огромное количество дел, на работе прибавилось много всего также, поэтому сегодняшний день а я провела достаточно активно.
Прогулялась 3 остановки пешком, было много физической нагрузки на работе. Также я выполнила весь свой минимум по уходу за телом: это самомассаж живота, планка в течение полутора минут и даже крутила обруч. Правда, немного, но с чего-то же надо начинать.
К сожалению, чувствую, что накрывает простуда; всеми силами и таблетками с ней борюсь, но не знаю получится ли. Конечно, сейчас простудиться - это самый худший исход событий. Придётся в таком состоянии идти на работу=(
Теперь о питании
Завтрак я решила сделать достаточно плотно, но при этом он был менее питательным, чем, допустим, вчера.
Это любимая яичница, майонез, отрубной хлеб и плюс шоколад с несколькими печеными орешками, которыми меня угостила подруга. Она их делает сама - с магазинами рядом не стояли.
Я, как и планировала, отправилась косметологу. Но, к сожалению, не знаю: то ли врачи слишком хорошие, то ли слишком плохие - они предлагают сначала остановиться на хирургическом вмешательстве и только потом применять какие-то эстетические плюшки в виде лазерного омоложения.
Естественно, на такой исход я не согласна, потому что итог не известен и факт, что не будет хуже.
Для тех, кто не в курсе: я хотела при помощи лазера избавиться от шрама, которые доставляет дискомфорт в течение уже продолжительного времени. Причём, не рассчитывала на абсолютно идеальность, а хотела немножечко его подправить, а не добиваться каких-то идеальных пропорций.
Но косметолог посчитала, что сначала нужно провести операцию. Причём, порекомендовала хирурга, который, судя по отзывам, выполняет свою работу абы как. Это меня насторожило, и пока не знаю, пойду ли я в другое место. Оселась с этой идеей...
Сейчас больше склоняюсь к тому, что в данный момент мне нужен татуаж. И, если брови я делала, то губы для меня будет первое, неизведанное..
Наработалась, нагулялась, насытилась впечатлениями (как со знаком плюс, так и со знаком минус). Пришла домой ужасно голодная, поэтому не особо задумывалась о том, правильно ли я питаюсь или нет.
Приготовила то, что быстрее, что калорийнее, вкусный. Это макароны, обжаренная на сковороде куриная грудка, небольшое количество майонеза и острого соуса.
Сплоховала и всё-таки не лишила себя ужина. Так как у меня болит желудок, то картофельный суп - отличная альтернатива.
Всего одна картофелина, которая создала мне полноценное первое блюдо, которое я употребляла в последний на сегодня приём пищи.
События этого дня и консультация меня расстроили, поэтому я даже забыла, что нужно было сделать фото...