Расслабьтесь и представляйте. Если нужно время подумать, остановитесь и поразмышляйте.
1 Представьте заброшенный дом, в который вы входите.
2 Вы спускаетесь по лестнице в подвал. Сколько ступенек на этой лестнице?(запомните)
3 В подвале полная темнота. Вы слышите звук. Что это за звук? Крик,стон,плачь, может быть голос, который вас зовёт? (запомните ответ)
Что вы будете делать? Какая ваша реакция? Вы пойдёте на этот звук или убежите по лестнице вверх? Или же останетесь стоять на месте? (запомните ответ)
4 Тут к лестнице подходит человек и зовёт вас по имени, протягивая руку. Что это за человек? Кого вы сейчас представили?
Расшифровка:
1 Лестница символизирует количество ваших детских травм и переживаний.
Если она маленькая, то переживаний мало и не влияют на вашу жизнь.
Если она большая, то у вас много детских травм и переживаний.
2 Звук, который вы услышали.
Если это стон и крик, то вы переживали очень много негативных моментов.
Если это плач, то вы предпочитаете в проблемах поддержку, и не любите решать их сами.
Если это голос, то вы всегда идёте на встречу проблемам и решаете их.
3 Ваша реакция на звук это отношение к проблемам.
Если вы убегаете, то следовательно вы игнорируете проблемы.
Если вы бежите на встречу, то вы углубляетесь в проблему хотите решить.
Если вы стоите на месте , то у вас много проблем, которые вы не решили и они преследуют вас
4 Человек который к вам подошёл,
Это тот кому вы доверяете, на которого можно положиться.
Если это человек якобы не важный значит вы никому не доверяете.