Что такое тело? Это всего лишь плоть, которая, не будь в ней души, была бы мертва. Что такое душа? Это три составляющих: ум, чувства, воля.
Но наше земное сознание, в котором мы большую часть времени пребываем, бывает крайне далеким от собственной души, ее чувств и мыслей. С самого детства мы как грибов, насобирали различных социальных блокировок.Комплексов. Стереотипов. С каждым таким кирпичиком, все выше строится вокруг нас стена отчуждения. Она не защищает, о нет, но не дает видеть дальше и чувствовать больше. Ее нужно постепенно разбирать, уделяя внимание каждому кирпичику, что бы наконец освободиться и перешагнув старые руины прошлой жизни начать жить заново.
Многие люди, которые потратили значительное время работая над собой, потом удивляются. Они говорят: "Раньше я будто бы и не жил, а сейчас все совершенно иначе и я не представляю, как можно было этого не замечать". Но это естественно, ведь понимание и осознанность приходит только когда вы внутренне решите для себя - "Все, с меня хватит, я хочу жить полной жизнью и я сделаю ее такой. Хватит бояться!". Искреннее решение, не для пафоса или игры со скуки, оно даст толчок для дальнейших действий.
Мы все не совершенны, мы все бываем в определенное время слабы, испуганны, раздражены или измотаны, нам всем случалось лениться или проявлять уныние, но в этом и суть, что бы осознанно оказаться сильнее этого состояния, принять его таким, какое оно есть и переключить в более полезное для вас русло. Но самое главное - это здравый самоанализ. Ты чувствуешь гнев\страх - пойми причину, осознай откуда идет. И только после этого появится возможность движения дальше.