Врачи в шутку называют депрессию "психическим насморком": каждый пятый житель планеты страдает каким-либо видом депрессии. Это заболевание по своей распространенности на третьем месте в мире (после гипертонии и гриппа) и на первом - по числу непредвиденных смертей.
При этом депрессия сама препятствует своему излечению: потеряв интерес к жизни, больной даже не пытается исцелиться.
Раннее пробуждение и плохое самочувствие по утрам, постоянное чувство усталости и сонливости, пониженное половое влечение, "ненормальный" аппетит (его полное отсутствие или разнузданное обжорство), боли без явных причин - основные физиологические проявления депрессии.
А вот в числе ее эмоциональных проявлений равнодушие к удовольствиям, безразличие ко всему на свете, потеря чувства юмора, озлобленность на весь мир, панический страх, ощущение собственного бессилия и невозможности что-либо в своей жизни изменить. Иногда вялое депрессивное настроение сменяется фазами повышенной активности. Такую депрессию врачи называют биполярной, из-за нее покончил с собой Хэмингуэй. Депрессия рождается на клеточном уровне. У пациентов, страдающих этим заболеванием, низкий уровень серотонина (гормона "удовольствия") в организме. Когда серотонина много, человеку комфортно, хорошо, сытно. Когда мало, он агрессивен, раздражен. Низкое содержание серотонина в организме может передаваться по наследству. Но чаще всего на его уровень влияет смена времен года, и в частности уменьшение светового дня.
Как правило, депрессивные состояния, связанные с сезонными циклами, взрослый человек испытывает два-три раза в год: когда осень сменяется зимой и зима весной. (Если в деловой горячке вы забыли про отпуск, депрессия может одолеть вас в третий раз.) Жители солнечных стран, где нет резких перепадов погодных условий, легче переживают неприятности. Но чем дальше на север забросит южанина судьба, тем выше риск впасть в депрессию.
Женщины страдают от депрессий чаще, нежели мужчины. В мозгу представительниц прекрасной половины человечества вырабатывается значительно меньше серотонина, регулирующего настроение. К тому же женщины, как правило, более эмоциональны. Но! Именно повышенная эмоциональность позволяет слабому полу в некоторых случаях быстрее выйти из депрессии. Женщины депрессию "заговаривают": "пять минут здоровой сплетни" - и плохое настроение улетучивается. Тогда как мужчины, менее склонные "почесать языком", труднее справляются со стрессами. Возможность сформулировать свои переживания и высказать их вслух - первый этап освобождения от депрессии.
В числе других причин возникновения депрессии врачи называют хронический стресс, передозировку лекарственных препаратов, вызывающих побочные эффекты, склонность к некоторым неврологическим или эндокринным заболеваниям
Помимо биполярной депрессии, унесшей жизнь классика американской литературы, различают также атипичную (маскированную) депрессию, эндогенную и невротическую (психогенную).
При маскированной депрессии человек не замечает стрессового состояния, потому что у него отсутствует основной симптом депрессии - подавленное настроение. Напротив, в этом случае пациента часто охватывает безудержная погоня за удовольствиями, он "прожигает" жизнь. Часто скрытая депрессия проявляется в склонности к бронхиальной астме, аллергии, простудным заболеваниям, хроническим головным болям, болям в области поясницы, сердца. Если врачи не могут обнаружить никакой патологии, а прием лекарств малоэффективен или не дает облегчения вообще, значит, у вас, скорее всего, болит душа, а не тело.
Маскированная депрессия может повлечь за собой вегетативные расстройства, атаки панического страха, мнительность (боязнь смерти от инфаркта или инсульта, надуманные болезни). Чувство тревоги можно снять с помощью валерьяны, пустырника, валокордина, популярных транквилизаторов. Но уйдет лишь тревога, а депрессия может остаться.
Эндогенная депрессия (в переводе с греческого означает «вызванный внутренними факторами») возникает без каких-либо видимых причин. Как правило, она выявляется случайно - в ходе обычных обследований или процедур.
Невротическая (психогенная) депрессия рождается под влиянием хронических эмоциональных стрессов, конфликтных ситуаций, трудно разрешимых проблем. Число больных невротической депрессией растет из года в год.
Казалось бы, депрессия из-за проблем - удел слабых, пессимистично настроенных людей. С одной стороны, в возникновении заболевания виноват пессимистический способ реагирования на стресс, с другой - перегрузки на работе. Чем выше жизненная активность человека, тем чаще человек сталкивается со стрессовыми ситуациями, тем выше риск перегрузок. Поэтому различные формы депрессии особенно распространены среди активного трудоспособного населения в возрасте 28-30 лет.
