Сегодня первый день моего очередного рывка "изменить в жизни фсё"!
Далеко не в первый раз, но решила для себя, что в последний. В конце концов нужно уже или что-то сделать, или окончательно расслабиться, удариться в бодипозитив и полюбить все свои неидеальности. Принять, так сказать, всю себя.
На входе имеем почти 40 кг лишнего веса, почти 40 лет возраста, ограниченный бюджет и однокомнатную панельку, где слышно, как сосед сверху справляет малую нужду.
Решила ограничить вредные продукты и добавить физические нагрузки. Пока холодно - министеппер дома. Как потеплеет - ежедневную часовую утреннюю прогулку.
С сегодняшнего дня исключила сахар, достала степпер, вытерла с него пыль, нашла форму (не всю) и рванула в бой.
Нооооо, тут же столкнулась с жестокой реальностью.
Степпер шумит, как "нехороший человек - редиска", а помещений в нашей квартире всего два с половиной. И оба нужны всем и одновременно. Ибо в одном нужно греть еду, в другом перед телевизором её поедать, а ещё в третьем сбрасывать балласт. В общем моя кислая морда в спортивной форме значительно ускорила время поглощения пищи второй половиной и его отход на работу. Нет, мне не стыдно.
Пока шуршала и поскрипывала степпером все ждала в гости соседей. Но или люди терпеливые, или не поняли, что эта акция была не разовая. И опять, нет, не стыдно.
Сахарной ломки пока не испытываю.
Взбодрилась отлично. Кофе и чай без сахара почти сносны на вкус.
И может быть даже домашние начнут уважать мою потребность в личном времени и пространстве.
Предвкушаю прекрасный час одиночных прогулок в наушниках наедине с собой и музыкой. Скорее бы тепло.
Ну а соседям пока удачи и крепких нервов. Ибо рак быстрее свистнет на горе, чем моя вторая половина смажет степпер.
Вперед! Вперед! Нас ждут великие дела!