В наш век знания в психологии имеют большое значение в жизни. Мы начинаем понимать свою собственную личность лучше, возможно впервые за много поколений люди начинают задумываться о том, что они на самом деле хотят от жизни. Определение и поиск личных границ и ценностей в своей собственной жизни помогают понять себя и улучшить общение с близкими и окружением.
Тема ценностей актуальна, хочу поговорить о том, что такое ценности, как они формируются, почему это важно, как это влияет на коллективы, отношения, на лень, а так же как и почему неверно найденные ценности могут сломать жизнь человека.
Наверняка многие сталкивались с такими вещами как стопор, когда Вы начинаете какой-то проект, может быть бизнес, может быть хобби, может новая работа или новые отношения. Вы доходите до какой-то точки, а дальше наступает состояние невозможности сдвинуться с места. Часто в этот момент человек начинает искать мотивацию, даже находит тренеров и за многие деньги пытается замотивировать себя хоть как-то двигаться в выбраном направлении. Если вдруг Вы обнаружили себя в такой ситуации, стоит задуматься о том, что дело вовсе не в том, что Вам не хватает мотивации, большая вероятность, что эта цель просто не Ваша, она не имеет отношения к Вашим истинным желаниям.
Если у человека не сформированы ценности, он будет придерживаться чужой стратегии или вообще совершать рандомные вещи. Брать одну идею, вторую, третья, человек берёт их потому что эти идеи откликаются ему внутри, но никакого отношения к его личности и желаниям не имеют.
В этом случае стоит понять, что Ваши личные ценности не сформированы, возможно на каком-то этапе развития личности произошли события, которые заставили фокус сбиться и забыть о своих желаниях. Кто поможет? Ну вообще-то специалист. Дипломированные, настоящий, психолог, психотерапевт. Не тренер личностного роста, ни мотиватор успешного успеха. В этот момент стоит начать работать, чтобы поднять и вытащить Вашу личность на свет.
Есть такое явление как лень. Будем честными, оно пресекается обществом и для многих является признаком не здоровой личности. Давайте выясним всегда ли лень так плоха? Например у Вас есть желание развить свои качества, двигаться вперёд что-то улучшить, умножить, встать и что-то сделать. А ещё бывают желания удовольствия от ухода за своим телом, полежать на диване, посмотреть сериал, сходить на массаж, выспаться. Обе эти вещи - ценности. Считаете ли Вы (не важно какого Вы пола), что дать своей нервной, сосудистой, пищеварительной системе отдых менее важно чем срочное желание заработать дофигиард денег. Почему эта мысль вообще есть в голове? Её вполне стоит считать разрушительной. Подобное отношение к своим потребностям редко приводит к успеху и счастью.
Такие разрушающие идеи беруться конечно из детских травм. Ещё один пример ложных ценностей можно считать, когда человек постоянно ищет развития, стремиться всё улучшать, но в этом улучшении не может остановиться, стараясь довести до совершенства любое дела. Совершенству, как мы знаем, нет предела и в итоге снова человек не растёт и ничего не улучшает, а "висит" в своих травмах.
Последний пример болезненного "перфекционизма" часто берётся из постоянного сравнения Вас в детстве с кем-то другим. "Синдром сына маминой подруги" назовём это так. Кто-то другой, по словам важных для Вас людей (мамы, папы и т.д.) был сильнее, интереснее, лучше во всём! В итоге человек, которого постоянно с кем-то сравнивали подобным образом обретает вот такую гиперкомпенсирующую стратегию.
Итак - существуют ценности, которые формируются подобными гиперкомпенсациями, из позиции "я не бесполезная трата пространства", "я не плохой" и проч. и проч. Личность в долгосрочной перспективе не видит смысла туда двигаться, это просто травмы. Опасность в том, что настоящие травмы Вы не помните. Психика защищает себя от разрушения, вытесняя сильный травмирующий опыт, но на основе именно него и формирует такие ложные ценности, следуя за которыми мы бесконечно движемся пребывая в несчастье и не понимая как так.
Этот опыт нужно доставать и проживать заново, чтобы двигаться в долгосрочной перспективе к тому что Вам нужно.
Очень Важно сформировать для себя ценности в самых разных вопросах. Уже сейчас попробуйте задавать себе вопросы: "что для меня важно вот в этом?", "зачем мне эти отношения?". Идёте ли вы гулять, на встречу, на работу, в магазин, смотреть сериал, лежать на диване, принять ванну, каждый раз думайте и спрашивайте себя "что для меня в этом важно?". Ищите свои ценности, узнавайте их.
В своей голове можно обнаружить интересные вещи. Многие только при помощи специалиста, конечно. Например, Вам важно быть скромным и не выделяться особо из окружения, но, при этом Вам же важно быть ярким, Вы действительно хотите этого. Такой конфликт не на шутку долго водит личность по кругу и кроме головной боли и депрессии ничего Вы с этим не наживёте. Обнаружить подобные связки возможно, но этого мало, психика не простой инструмент, это важный орган, такая же сложная и важна система как и кровеносная, обнаружить странности в работе которой так же возможно, но сложнее, ведь увидеть себя маленьким перед самим собой страшно и болезненно. Если это так, то дай Вам Бог найти разум и силы на работу со специалистом хотя бы к концу жизни.
Ещё один пример ловушки это отношения. Например Вам важна семья, Вы любите своих близких, но Вы не переносите конфликтов, всячески их отрицаете и избегаете. Это типичный конфликт ценностей у женщин встречается чаще, чем у мужчин. Конфликты и столкновения интересов это то, что позволяет нам выстраивать те самые отношения, чувствовать другого человека, понимать что ему важно, понимать его ценности и понимать свои. Грамотно выстраивать личные границы и учитывать природу того, кто перед Вами. Избегание конфликтов и отказ от отстаивания собственных интересов угнетает личность и психику, здоровыми семейными отношениями здесь и не пахнет. А как мы знаем, если в семье происходит подобное, то и в общественной жизни, на работе человек "отстаивает свои границы" точно так же.
Эта жизнь стоит того, чтобы залезть во всю эту Вашу историю, найти все болячки и вылечить их. После этого можно говорить о том, чтобы куда - то двигаться.
Сформированные ценности, это когда из большого количества вариантов Вы выбираете то, что Вам важно и нужно. Когда Вы спокойно отфильтровываете токсичные привычки, отношения, не распыляетесь на странные вещи.
Портрет человека с большим конфликтом ценностей, требующим помощи - это запутанная сложная личность, с ним не легко общаться. Такая личность напускает на себя пыль, хочет казаться глубоким и интересным человеком. Но для людей с здоровой психикой ощущается как нечто переломанное и вызывающее боль.
Свои ценности непременно стоит узнать, найти, достать из детства, пока Вы только формировались и проявляли истинное я своей личности. Двигаться в этом направлении, убирать внутренние конфликты и жить в гармонии с собой, семьёй и обществом. Благословляю Вас не пренебрегать этим!
