Я думаю, мы все знает, что все что мы едим влияет на на внешний вид, кожу и лицо
Чем быстрее работает наш желудок - тем меньше жира, чем медленнее - больше жира
Так вот то, что у некоторых людей обмен веществ медленнее - это факт.
Есть люди кому сложно сжигать жир и те, у кого его не будет чтобы они не ели.
Вот 4 продукта которые вам помогут:
1) Помидоры
- Во-первых это содержание воды в помидорах. 92% массы - это вода, а вода как раз разгоняет обмен веществ.
- Во-вторых пищевые волокна. Они так же необходимы для нормализации метаболизма.
2) Чай
- Нормализуют пищеварение
- Уменьшают негативное влияние стресса
- Выводят вредные вещества из организма
Всё это так же приводит к тому, что наш обмен веществ нормализуется и ускоряется.
3) Апельсин и лимон
Цитрусовые всё так же содержат состоят более чем на 85% из воды, что нам полезно и так же много витаминов и веществ разгоняющих наш обмен.
Та же аскорбиновая кислота для метаболизма - самое то, очень помогает.
4) Овсянка
Все полезные вещества содержаться всегда в оболочки зерна, поэтому белый рис например - это источник практически одних только калорий.
А вот например овсянка и разгонит обмен веществ, и принесёт пользу многим другим аспектам здоровья.
Если статья была полезной поставьте лайк и подпишитесь на канал, это очень помогает развитию, а так же пишите комментарии.