Знаете, чем я занимаюсь уже несколько дней?
Я тестирую интересное приложение-робот.
По идее ученых он должен заменить психотерапевта людям, которые не могут себе позволить очное общение с настоящим специалистом.
Или же приложение для тех, кто пребывает в остром моментальном тревожном или депрессивном состоянии.
Отзывы очень позитивные, подкупают, но захотелось проверить на себе.
И вот что я вам скажу: интересно!
За основу учёные взяли когнитивно-поведенческий подход, который предполагает работу со стереотипами и деструктивными представлениями.
Меняя и модифицируя негативные установки в голове мы делаем выбор в пользу свободы и отказа от шаблонных действий.
Таким образом учимся новому конструктивному поведению.
Робот задает наводящие вопросы и, исходя из ответов, направляет беседу в то или иное русло.
Пока что из плюсов увидела:
1. Быстрая доступность к виртуальному советнику, он всегда с тобой в любой ситуации
2. Приложение бесплатно
Из минусов:
1. Язык пользования английский (это же может быть и плюсом для тех, кто хочет улучшить знание языка)
2. Ограниченный спектр ответов на вопросы. То есть там уже заложены определённые шаблоны, мало вариантов для собственных мыслей.
3. Вопросы конфиденциальности остаются открытыми.
А что вы думаете по поводу подобных приложений?
Смогут ли они в будущем заменить живое общение с психотерапевтом?
В Японии уже давно придуманы аналоги женских коленей для мужчин и мужского плеча для женщин, которые используются в критические моменты нехватки партнера рядом.
Но японцев нам, наверное, не понять...