Тест «Тип вашего темперамента»

Когда-то давно древнегреческий врач Гиппократ выделил четыре типа темперамента. Эта классификация актуальна и по сей день. Однако «чистые» холерики, сангвиники, флегматики и меланхолики встречаются очень редко. Большинство людей относится к так называемым смешанным типам темперамента. Им присущи черты разных типов темперамента, один из которых, как правило, преобладает. Данный тест состоит из 4 частей, в каждой части — 20 утверждений, характеризующих определенный тип темперамента. Вам нужно будет согласиться или не согласиться с каждым утверждением в зависимости от того, насколько оно применимо к вам. 

Часть 1

1. Я суетлив и неусидчив. 
2. Я несдержан и вспыльчив. 
3. Я нетерпелив. 
4. Я резок и прямолинеен в общении. 
5. Я часто являюсь инициатором всевозможных мероприятий. 
6. Я упрям. 
7. В споре я очень находчив. 
8. Мне трудно соблюдать определенный ритм в работе. 
9. Я часто иду на риск. 
10. Я не помню обид. 
11. Я говорю очень быстро и возбужденно. 
12. Я неуравновешен и часто горячусь из за мелочей. 
13. Я нетерпим к недостаткам других. 
14. Я люблю дразнить людей. 
15. Моя мимика очень выразительна. 
16. Я быстро принимаю решения. 
17. Меня привлекает все новое. 
18. Мои движения порывисты и резки. 
19. Я всегда настойчиво иду к поставленной цели. 
20. У меня часто без особых причин меняется настроение.

Часть 2

1. Я — жизнерадостный человек. 
2. Я энергичен и всегда знаю, куда направить свою энергию. 
3. Я не всегда довожу до конца то, что начал. 
4. Я часто себя переоцениваю. 
5. Все новое я схватываю буквально на лету. 
6. Мои интересы непостоянны. 
7. Свои неудачи я переживаю довольно легко. 
8. Мне легко приспособиться к практически любым обстоятельствам. 
9. Любое дело, которым я занимаюсь, увлекает меня. 
10. Как только мой интерес к делу угасает, я, как правило, бросаю его. 
11. Я легко включаюсь в новую работу, а также переключаюсь с одного вида деятельности на другой. 
12. Монотонная кропотливая работа угнетает меня. 
13. Я общителен и отзывчив, у меня много друзей. 
14. У меня высокая работоспособность, я очень вынослив. 
15. Я говорю обычно громко, быстро и четко. 
16. Даже в сложных и непредвиденных обстоятельствах я не теряю самообладания. 
17. Я всегда доброжелательно настроен. 
18. Я обычно без труда засыпаю и просыпаюсь. 
19. Я часто принимаю поспешные, необдуманные решения. 
20. Иногда я слушаю кого-то невнимательно, не вникая в суть рассказа.

Часть 3

1. Обычно я спокоен и хладнокровен. 
2. Во всех своих делах я придерживаюсь определенной последовательности. 
3. Обычно я рассудителен и осторожен. 
4. Я спокойно переношу ожидание. 
5. Если мне нечего сказать, я предпочитаю молчать. 
6. Моя речь размеренна и спокойна, без яркой эмоциональной окраски. 
7. Я сдержан и терпелив. 
8. Я обычно довожу то, что начал, до конца. 
9. Я не трачу силы на пустяки, но могу быть очень работоспособным, если вижу, что дело того стоит. 
10. В работе и в жизни я придерживаюсь привычной схемы. 
11. Мне легко сдержать свои эмоции. 
12. Похвала или критика в мой адрес мало волнуют меня. 
13. К шуткам в свой адрес я отношусь снисходительно. 
14. Мои интересы отличаются постоянством. 
15. Я медленно втягиваюсь в работу или переключаюсь с одного вида деятельности на другой. 
16. Обычно у меня ровные отношения со всеми. 
17. Я аккуратен и люблю порядок во всем. 
18. Мне трудно адаптироваться к новой обстановке. 
19. Я очень выдержан. 
20. Контакт с новыми людьми я налаживаю постепенно.

Часть 4

1. Я застенчив и стеснителен. 
2. В незнакомой обстановке я чувствую себя растерянным. 
3. Мне трудно заговорить с незнакомым человеком. 
4. Порой я не верю в свои силы. 
5. Я спокойно переношу одиночество. 
6. Неудачи угнетают меня. 
7. Иногда я надолго ухожу в себя. 
8. Я быстро утомляюсь. 
9. Я говорю очень тихо, иногда почти шепотом. 
10. Я всегда подстраиваюсь под моего собеседника. 
11. Иногда что то впечатляет меня настолько, что я не могу сдержать слез. 
12. Я очень чувствителен к похвале или критике. 
13. Я предъявляю высокие требования к себе и окружающим. 
14. Я бываю мнительным и подозрительным. 
15. Я легкоранимый человек. 
16. Меня легко обидеть. 
17. Я предпочитаю скрывать свои мысли от окружающих. 
18. Я робок и малоактивен. 
19. Я обычно безропотно подчиняюсь приказам. 
20. Мне хотелось бы вызвать у окружающих сочувствие ко мне.

Инструкции

Подсчитайте общее количество положительных ответов (А). 

Подсчитайте количество положительных ответов отдельно в каждой части (A1, A2, A3, A4). 

Вычислите процент положительных ответов по каждому типу темперамента: 

• холерик = (А1/А) х 100%; 
• сангвиник = (А2/А) х 100%; 
• флегматик = (А3/А) х 100%; 
• меланхолик = (А4/А) х 100%.

Полученные результаты будут означать, какую часть в вашем темпераменте составляет каждый из этих типов.

Результаты теста

Если результат по какому либо типу равен 40% или выше, то данный тип темперамента у вас является доминирующим. 

Если результат по какому либо типу равен 30–39%, то черты, характерные для этого типа, выражены у вас достаточно ярко. 

Если результат по какому либо типу равен 20–29%, то уровень выраженности характерных для этого типа темперамента черт у вас средний. 

Если же результат составил 10–19%, то черты данного типа темперамента у вас выражены слабо.