Первый ребенок ест грязь - родители вызывают врача. Второй ребенок ест грязь - родители промывают рот. Третий ребёнок ест грязь - родители озадачены, надо ли его кормить второй раз?!
Есть расхожее мнение, что– «Все болезни от нервов!». Как практикующий психолог, скажу так – не все, но бОльшая часть заболеваний, действительно проявляются из-за психосоматических нарушений вызванных частыми стрессовыми ситуациями.
Психосоматические нарушения — это симптомы или заболевания, которые развиваются в рамках реакции организма на стресс. Это могут быть отдельные проявления — например, боль в области шеи, головы или живота, судороги, тики. Чаще всего психосоматические проявления встречаются в результате «нездоровой» адаптации человека к жизненным обстоятельствам, когда нервная система не в состоянии «проглотить» поток данных. Существуют и целые психосоматические заболевания — патологии, которые развиваются под влиянием психогенных факторов: стресса, психологических травм, внутренних конфликтов. В этом случае нарушение в работе органов возникает как ответная реакция организма на эмоциональные переживания. Стрессовый фактор есть у таких болезней, как ревматоидный артрит, язвенный колит, бронхиальная астма, эндокринные нарушения, поражения опорно-двигательного аппарата, нарушения работы сердечно-сосудистой системы — хотя, безусловно, объяснять их развитие одним только стрессом нельзя. Стресс — защитная реакция организма на потенциальную опасность. В момент стресса увеличивается выработка гормонов «экстренного реагирования» катехоламинов (это адреналин, норадреналин, дофамин) — и все процессы ускоряются: учащаются сердцебиение и дыхание, усиливается моторика желудка и работа почек. Организм готовится к спасительным действиям — бежать от опасности или отвечать нападением («fight or flight»). Чтобы обеспечить мышцы и органы кислородом в таком состоянии, сосудам требуется прокачать больше крови, чем обычно. Для этого необходимо увеличить скорость кровотока, что уменьшит просвет сосудов и увеличит давление в них. Когда действие завершится и произойдёт разрядка (выплеск эмоций), работа сосудистой системы нормализуется. Если разрядки не возникает, спазм сосудов сохраняется, и это может привести к развитию артериальной гипертензии.
Понимаю, что некоторые родители, могут воспринять не благоприятно мои утверждения о постоянных детских болезнях из-за психосоматических случаев, и это лишь потому, что встречаются с не верными установками, страхами и тревогами. Но если попытаться взглянуть на детские болезни не через призму страха, а через призму любви, то многое можно увидеть совершенно в других тонах. Наверняка слышали утверждение, что «Все болезни лечатся любовью!», но вот любовью кого к кому в данном случае? Только ли матери к своему ребенку? А не может ли быть такое, что ребенок ещё больше болеет от удушающей материнской любви? Многие дети начинают часто болеть, что бы помирить своих родителей. Тем самым – неосознанно сплотить их вокруг своей болезни. К примеру, если вы с супругом общаетесь лишь на тему детских болезней, то ваше чадо будет поставлять тему для разговора стабильно, снова и снова заболевая, что бы вам было о чем вести беседу.
Рецепт №1. Часто болеет ребенок – начните ходить с супругом на свидания!
И не раз пятилетку, а регулярно - раз в неделю. Чаще бывайте наедине с мужем без разговоров о детях и быте. Как бы странно это не звучало, в таких ситуациях следует отвернуть своё внимание от ребёнка и повернуться к мужу. Это действительно работает!
Ещё один фактор частых заболеваний ребенка - когда мама не может «найти себя», не хочет выходить на нелюбимую работу, и ей нужны оправдания, что бы этого не делать. Ведь часто болеющий ребёнок – веское оправдание! Хотя женщина не думает, что она оправдывается, она искренне жалуется: «Ну как же я могу выйти на работу, он ведь постоянно болеет! Ни один начальник не будет терпеть такого работника, который постоянно уходит на больничный или часто отпрашивается с работы. А если няню нанимать, то на неё вся зарплата и уйдёт, смысл то тогда какой?».
А смысл здесь в том, что если Вы по настоящему любите своё дело, если хотите развиваться в нём и достигать реальных результатов, то в первое время будете и всю зарплату отдавать, во имя своей реализации! А там и ребёнок меньше болеть начнёт, и финансы появятся, и в детский сад малыш продолжит ходить, и няня будет не нужна. Всё гениальное просто.
Рецепт № 2. Найдите занятие по душе вне дома.
Выходите на любимую работу, или найдите увлечение, что бы появлялось искреннее желание выходить из домашних стен и уезжать от ребёнка. Начните с честного разговора с самой собой. Действительно ли Вы не можете заниматься любимым делом из-за болезней ребёнка? Или ребёнок вынужден постоянно болеть, что бы спасать маму от нелюбимого дела?
Дети болеют тогда, когда это интереснее и выгоднее, чем не болеть. Когда ребёнок здоров, он родителей толком то и не видит, то в садике, то на кружки и секции ходит, некогда ему болеть! А когда малыш болен - вокруг него и бабушка и дедушка и мама с папой устраивают пляски с бубном: «Иди ко мне мой хороший, я тебя обниму, и вот тебе чайку с блинчиками любимыми, и на планшет поиграй, мультики посмотри, отдохни» и так далее. И здесь сразу понятно, какое же состояние здоровое или больное у ребёнка будет ассоциироваться с удовольствиями? Да что там далеко ходить, наверное, Вам нередко встречаются и взрослые, которые манипулируют своими недомоганиями ради привлечения внимания к себе! Они не могут сказать: «Мне не хватает тебя, давай побудем вместе». Они начинают болеть, страдать, жаловаться, подразумевая, что больного без внимания уж точно не оставят. И если вдруг из-за температуры 37,1 сын не срывается к страдающей маме из города за 100 км в деревню, то здесь сразу инфаркт миокарда, обида и фразы про «неблагодарных детей». Все мы знаем подобные истории.
Рецепт №3. Не превращайте болезнь в удовольствие! Болезнь должна быть неудобством для ребёнка, чему способствуют первые два рецепта описанных выше.
Что бы таких историй было меньше, что бы дети не приучались выпрашивать, выторговывать себе внимание частыми болезнями, надо давать им достаточно любви и заботы, объятий родителей и близких всегда, постоянно, а не когда он заболел.
Итак, вернёмся к психосоматике. Действительно, большинство болезней появляются от невыраженных, непроявленных негативных эмоций. Именно поэтому, чаще всего болеют «послушные» или назовём их «удобные» дети. Они редко устраивают истерики, не злятся, не дерутся, и не обзываются, и даже баловаться им порой нельзя, потому что нужно быть хорошим, удобным для общества ребёнком (кстати, рекомендую задуматься над этим вопросом и проецировать это не только на детей, но и на взрослую жизнь). Такое не всегда происходит из-за чрезмерно строгих родителей, иногда это может быть именно повышенная тревожность ребёнка с рождения (дети, рождённые с 2010 года – поколение «Альфа» в своём большинстве испытывают именно такую врождённую тревожность). Ребёнок просто боится сделать что-то не правильно, расстроить/разозлить родителей, зажимая все свои эмоции в себе, а они ведь у него в любом случае присутствуют, как и у всех людей: гнев, ярость, злость, печаль, обида, ревность. А иногда это может быть ещё и потому, что и родители не показывают своих эмоций, держат всё в себе, тем самым происходит неприятие и отрицание совершенно нормальных человеческих чувств.
Рецепт №4. Учите детей выражать свои эмоции.
«Удобные» дети переживают все негативные эмоции в себе, у них происходит всё внутри и выдаёт себя через высокую температуру, энурезы и другие мало приятные истории.
Подведём итог нашего эпикриза.
Применяя в правильных пропорциях и схемах указанные рецепты:
- счастлива и реализована мама;
- удовлетворён и доволен папа;
- благоприятно эмоционален и здоров ребёнок!