Длинные и ухоженные волосы это мечта большенства девушек. Мода меняется, но роскошная шевелюра до пояса остается неизменной тенденцией.
И конечно не стоит огорчаться, если вы не можете похвастаться длиной ниже пояса. Есть рекомендации, которые помогут вам отрастить косу, даже если волос очень медленно растет.
Нужно понять причину медленного роста волос, а их может быть множество от наследственности, неправильного питания, заболеваний и до ломкости волос, в связи с которой, корни отрастают с оптимальной скоростью, а вот увелечения длины волос нет.
Поняв причину проблемы в отращивании косы до пояса, мы и переходим к главному.
Проблемы со здоровьем решать нужно с врачом, а вот более простые проблемы, мы попробуем решить совместно.
1. Нужно пересмотреть своё питание, ведь волосы нуждаются в витаминах не меньше, чем что то другое.
Для здоровых волос необходимы продукты, богатые кальцием и железом, много зеленых и листовых овощей, морской капусты и других источников витаминов и минералов (лосось и другая жирная рыба, зеленые овощи, бобовые, орехи, мясо птицы, морковь, яйца и конечно молочные продукты).
2. Это массаж, улучшающий кровообращение к коже головы. Это не только очень полезная процедура, но и очень приятная. Способствует массаж, не только росту волос, но и снятию напряжения.
3. Улучшить кровообращение поможет не только масскаж, но и маски, которых огромное количество в интернете. Это может быть и горчичная маска, и маска с перцовой настойкой, или же никотиновая кислота для волос( которая к слову мне помогла больше всего). И конечно выбирать данную маску нужно строго индивидуально, отталкиваяст от своих особенностей и аллергических реакций.
4. Масло для кончиков волос. Конечно можно регулярно подстригать кончики, но так мы только оттянем время для достижения нашей цели. Кончики нужно лечить и постоянно увлажнять, ведь чем длиннее волос, тем сложнее питательным веществам добираться до кончиков.
5. Сокращаем использование, плоек, утюжков и фена. Тепловое воздействие это стресс для волос. Все эти приборы очень удобны, но они травмируют волос, делают его более ломким. А это нам не нужно.
6. Не забываем расчесывать волос каждый день, в идеале, расчесткой из натуральной щетины. Это дополнительный массаж головы.
Наберитесь терпения, процесс отращивания длинных волос не бывает быстрым, но цель оправдывает средства.
