Многие даже не подозревают, что являются жертвами психологического насилия, потому что у многих в голове образ насилия - это женщина, которую бьет и унижает мужчина «А я не такая!».
Форм психологического насилия несколько, о которых вы обязательно должны знать, чтобы не свариться в этих отношениях, как та лягушка в молоке, которую медленно подогревали.
Виды психологического насилия:
1. Обесценивание. Партнера постоянно критикуют, указывают на недостатки и ошибки. У жертвы вырабатываются чувства вины и пристыженности, Появляется комплекс неполноценности.
2. Контроль. Насильник постоянно навязывает собственное мнение, контролирует материальные ресурсы, телефонное общение, социальные сети, контакты, увлечения. Воля жертвы рано или поздно Полностью подавляется.
3. Газлайтинг. Стремление манипулятора изменить восприятие реальности, отрицая происходящее , медленно сводя сума свою жертву, которая начинает сомневается в своей адекватности.
4. Игнорирование. Отсутствие интереса к чувствам, эмоциям и делам жертвы, постоянное игнорирование ее потребностей. У жертвы появляется чувство безысходности и депрессия. Так можно довести до суицида.
5. Изоляция. Ограничение партнера от близких и друзей, всех, кроме манипулятора. Жертва становится полностью зависимой от насильника.
6. Шантаж и запугивание. Это распространенный способ лишить жертву воли, собственного мнения, подчинить личным желаниям и образу жизни через компроматы. «Не замолчишь, всем покажу твои фото ню» и тд.