Думаю, что никто не станет отрицать расслабляющее действие дождя. Наверняка вы и сами замечали, как хорошо влияет монотонный шум на сон и как спокойно становится на душе во время ливня. Конечно, если вы в этот момент находитесь дома, а не под этим самым ливнем. Итак, сегодня мы разберём причины этих чувств.
1) Во время дождя атмосферное давление уменьшается. Организм, в свою очередь, пытаясь подстроиться под окружающую среду, слегка уменьшает артериальное давление. Следовательно к органам поступает чуть меньше кислорода. Ничего страшного нет, но мозг уже определяет это состояние близкое ко сну. Так-же лёгкая нехватка кислорода способна уменьшить выработку гормонов. Согласитесь, смысла расходовать кислород на учащенное дыхание в следствии выработки эндорфина - не сильно много. По этой же причине ухудшается концентрация. Исходя из всех этих факторов мы и получаем некую расслабленность и сонливость.
2) Розовый шум. Это как белый шум, но только розовый :) Монотонная дробь капель дождя, попадает в диапазон от 20 до 20.000 Гц. что тоже способствует снижению активности мозга и увеличению сонливости.
3) Безопасность. Это пошло ещё от наших предков. Многие крупные хищники не охотятся в дождливую погоду, а значит и на человека не нападут. Так-же наличие дождя означает, что засуха в ближайшее время не наступит, а урожай не погибнет. Отсутствие проблем и чувство безопасности - очень расслабляло.
4) Тучи блокируют солнечный свет, который препятствует выработке гормона сна - мелатонина. Вообще любой свет препятствует выработке мелатонина. Именно поэтому рекомендуется спать в полной темноте.
Это были основные причины возникновения сонливости в время дождя. Если знаете ещё что-то - обязательно пишите в комментариях.
p.s. Не забывай про лайки :)
