Энтузиазма поубавилось, я впал в хроническую депрессию, не могу спокойно спать ночью, агрессивно себя веду дома и на работе.
Сдавать позиции не планирую, буду двигаться дальше!
Моя основная проблема - нервные срывы!
На данный момент я смирился с разными сбоями моего организма, я терплю. Но я никак не могу держать под контролем своё поведение!
Я срываюсь на людях по любому поводу, даже на клиентах по телефону отрываюсь.
Я вчера даже умудрился поругаться в чате Whatsapp...
Люди, которые меня не знают не должны выхватывать с моей стороны, и я это понимаю, но ничего сделать не могу. Поору, потрачу кучу нервов, а только потом сижу с красными глазами и думаю, что так не стоило делать.
Каждому своё
Я допускаю, что при отказе от курения организм бьёт по самым слабым местам человека. Может прилететь по здоровью физическому, если человек слаб, а можно получить "привет" и по психике.
Некоторые мучаются с кашлем, у кого-то болят лёгкие, сердце, голова и даже желудок может давать сбои в своей работе. Он (организм) выбирает куда нажать, чтобы человек сдался и начал курить снова.
Если уж мне достался такой путь "по крепким нервам", то я сегодня заеду в аптеку и куплю себе таблетки. Это не будет химия, а будут лекарства седативного действия на травах. Начну принимать по инструкции и внимательно наблюдать за изменениями, надеюсь в лучшую сторону.
Общее состояние:
- Упадок сил и мотивации. Читал свои более ранние статьи и удивлялся этой огромной силе, своим зарядом и уверенности.
- Нервы. Психовать я стал много и часто. Под раздачу попадают все.
Это основное, что меня волнует. Буду исправлять! - Курить тянет, но сейчас бороться с этой мыслью уже проще. Помогает осознание того, что я уже прошел через не малый срок.
- Бессонница. Засыпаю я быстро, но встаю ночью 1-2 раза и в обоих случаях у меня мокрая шея от пота. Не знаю, что это, но не нравится.
- Думал будет проще. Я не думал, что реакция на отказ от курения будет такой. Я ожидал кашель, боли в лёгких, нервы (но не такие).