В наше время технологий и науки. Питание это самая главная часть в нашей жизни.! Из этого следует что кушать пищу нужно и не стоит про неё забавать.. Но если вы про неё забыли для этого и создали спортивное питание ну или как их подругому называют спорт_ добавки. К ним относят "гейнеры, протеины и комплексы заменители питания".
Гейнеры служат для набора массы если у вас не в коня корм или вы не можете набрать массу при этом занимаетесь в зале ну или у вас присутствуют физ-нагрузки...
Протеин для набора сухой мышечной массы ну и способствует росту мышц. Также должна быть хоть какаето физическая нагрузка...
Комплексы заменители питания - это как раз те комплексы которые которые могут заменить от 1-2 питания в дневном рационе.
Каждый думает так как знает и так как хочет но зная по себе это очень полезные добавки.!
