Мы все живые люди и ежедневно испытываем огромный спектр эмоций, от положительных, которые окрыляют, до отрицательных, которые отравляют.
О вторых.
- Злость
- Кипящий вулкан, который испепеляет все вокруг. Она сжигает человека изнутри также быстро, как и загорается. Она забирает силы и опустошает. Мы злимся, когда чувствуем свою слабость. Как бы грозно ни выглядел разьяренный человек, он злится, потому что слаб. Потому что иначе не может или не имеет сил решить проблему. Не путать с раздражением. Мы все иногда "злимся", раздражаемся. Когда мы устали, а нас не понимают, когда ничего не получается, а сил что-то делать нет. Это вариант нормальной злости, но у кого-то прямо в чертах характера этот пунктик. И этот пунктик мешает жить. И им, и окружающим.
2. Обида
Если злость сжирает быстро, бьёт громко, то обида как червячок сидит глубоко внутри и точит. Корень обиды, на мой взгляд, в непринятии права выбора человека. Почему мы обижаемся? Потому что чего-то ждали от другого человека, хотели, чтобы он поступил именно таким образом. Мы сами выбираем за другого человека то, как он должен поступить. Человек - не марионетка, никто не будет соответствовать всегда вашим ожиданиям. Даже самые близкие. Очень важно понимать, что человек сам выбирает, как ему поступать, и несёт ответственность за свой выбор тоже сам. Те, до кого доходит это ценное понимание, не обижаются, не мстят. Месть - вообще разрушительное чувство, этакий апогей обиды. И то, и другое разрушает. Хотел отомстить обидчику - сунул нож в спину себе. Обиды не стоит копить, так себе богатство. Каждая обида тяжёлый камень, который приходится везде таскать с собой.
3. Зависть
Если честно, фиг знает, что это. Не понимаю я этого чувства. Человек смотрит на какого-то человека, ситуацию, и расстраивается от того, что у него не так/не тогда/не столько и т.д. Не понимаю я этого, потому что завистники смотрят на готовый результат. Почему то в голову им не приходит - а что предмет зависти сделал, чтобы получить то, чему завидуют? Сколько/скольких он потерял? Чем пожертвовал? Сколько времени потратил, сил, средств, ресурсов? Готов ли хоть один завистник пройти такой же путь? С самого начала, со всеми составляющими, шишками, срывами, поражениями? Врядли.
Сравнивать себя только с собой вчерашним, не путать "ожидание" с "обидной реальностью" и воспитывать внутреннюю силу - хороший такой список дел любого зрелого человека.
