Написал заголовок и вдруг задумался. Сам-то ведь я тоже старый, но, даже решив написать эту статью, я забыл об этой детали. Почему? Да потому что старым себя не ощущаю. Все-таки старость – это не возраст, а внутреннее состояние. Для тех, кто не знает, - мне 70 лет, но я каждый день занят. И если бы в сутках было 25 часов или больше, я бы и им нашел применение. Вообще-то я не о себе хотел написать. С себя начал, чтобы вы поняли, что я в теме, в курсе тех сложностей, с которыми сталкиваются люди в таком возрасте. С первых слов понял, что данная тема одной статьей не ограничится. Поэтому сейчас только о полезности. Наверняка многие из вас подтвердят, что сделать что-то для других, получается гораздо легче, чем сделать для себя. Или у вас не так? Вспомнил интересный случай. Ко мне за консультацией обратились две сестры в возрасте в районе 80 лет. Они жили в «Доме ветеранов», довольно одиноко, почти ни с кем не общались. Слушали мои еженедельные короткие радиопередачи о здоровом образе