Всем доброго времени суток, дорогие читательницы!
Совсем недавно ещё я даже и не задумывалась, что когда-то столкнусь с такими возрастными проблемами, как морщины на лице и провисание кожи в определенных местах.
Мне всегда говорили, что я очень молодо выгляжу для своих лет, но вот после 39 стала замечать, что моя кожа уже совсем не так хороша как в юные годы. По началу я даже стала впадать в депрессию по этому поводу, ведь так не хотелось идти по дорогущим косметологам, и в добавок у меня всегда был страх этих процедур. Наслушалась в своё время от мамы всех этих рассказов про побочные эффекты от уколов ботокса, что он может не прижиться в организме и так далее.
В общем мною было принято срочно найти безопасный и действенный выход из этой ситуации.
И вот спустя довольно-таки долгое время изучения информации по данному вопросу, я всё же нашла нужное решение. Всё оказалось намного проще, чем я в начале думала!
Чтобы быстро и уверенно повлиять на качество своей кожи, нужно придерживаться нескольких простых действий и правил гигиены. Сейчас о них расскажу.
Первое, на что нужно обратить внимание, это то как вы спите и каким образом физически ухаживаете за лицом. Старайтесь чаще спасть на спине, для того чтобы ваше лицо меньше подвергалось внешнему давлению. Наверное, вы часто замечали отметины на коже, от долгого лежания "уткнувшись" головой в подушку.
Далее, когда просыпаетесь, не стоит умываться водой из-под крана. Лучше сделать это чистой минеральной водой или фильтрованной водой с использованием пенки или молочка для умывания.
Очень важно защитить нашу кажу от пересушивания. Для этого, во-первых, старайтесь пить больше жидкости, в районе 30 мл чистой воды на кг тела ежедневно. Во-вторых, в течение дня использовать увлажняющий крем с фильтрами для защиты от ультрафиолета.
Теперь самое интересное, как же восстановить упругость кожи. За это свойство, как я выяснила, отвечает коллаген, который с возрастом вырабатывается всё меньше в нашем организме, и как следствие эластичные волокна кожи распадаются. А также не малую роль играют витамины и минералы.
Секрет кроется в использовании масок для лица, богатых природными компонентами, которые натуральным образом восстанавливают естественную эластичность кожи лица.
Приведу пример самых бюджетных и далее самых эффективных вариантов.
1) Маска дрожжевая
Дрожжи хорошо оказывают дополнительное питание для кожи, особенно в осенний и зимний период.
Для этого вам понадобится:
- Дрожжи 10-12 гр
- Ржаная мука
- Вода
Данное количество дрожжей разведите в воде и далее добавьте туда муку до вязкого состояния. Покройте маской лицо и смойте через 20 мин.
2) Фруктово-твороженная маска
Фрукты идеально насыщают кожу витаминами, а жидкий творог служит хорошим связующим природным элементом.
Вам потребуется
- Земляника 3-4 шт.
- Клубника 3-4 шт.
- Творог от 9% жирности и выше 2 ст.л.
Данные компоненты нужно перемешать до однородной массы и нанести на кожу лица на 10-15 мин.
3) Один из самых эффективных и также бюджетных вариантов- это Золотая маска CledBel, созданная на основе важных природных элементов, таких как коллоидного серебра, омега 3, гиалуроновой кислоты и коллагена.
Сначала скептически к ней отнеслась, но решила заказать на пробу, так как увидела много хороших отзывов, и была приятно удивлена эффектом. Плюс не нужно заморачиваться с приготовлением, в составе есть уже всё готовое и не дорого.
В целом сейчас я чередую 3 этих вида масок (дрожжевую, фруктовую и покупную CledBel). Все по своему хороши и дополняет друг друга. Покупная конечно удобнее в использовании и на мой взгляд чуть эффективнее, но это выбор каждого.
Конечно же не забывайте следить за своим рационом питания и заниматься физической активностью. Чудесных средств не бывает, а помогает лишь комплексный регулярный подход.
Всем здоровья, любви и добра, дорогие читательницы! Всего вам наилучшего в жизни!