Приветствую. Мне всегда нравилось что-то носить на запястье. В школе я носил напульсники, фенечки, в подростковом возрасте перешел на дешевые часы, которые ломались спустя 2 месяца.
И вот в 2018 году, после долгих изучение я все-таки выбрал и купил фитнес браслет. Сам по себе фитнес браслет это капсула, которая, в зависимости от модели, имеет гироскопический датчик, датчики определения пульса. Эти датчики позволяют - считать шаги, измерять пульс, проводить мониторинг сна, считать шаги, считать калории.
Я выбрал для себя браслет Me Band 2 от Xiaomi. Весной 2018 году он стоил 1999 рублей, продавался в комплекте с черным силиконовым ремешком, но к сожалению он непрочный. Внутренняя часть крепления капсюля выполнена некачественно. Рамка, которая держит капсулу в ремешке приклеена к самому ремешку на клей, который со временем теряет свои клейкие способности. Поэтому у меня ремешок перестал держать капсулу.
Браслет подключается к телефону, для этого необходимо включить Bluetooth на телефоне и скачать специальное приложение Mit fit. Итак, что я понял за 2 года пользования фитнес браслетом и действительно ли он полезен.
Для меня, как человека, который регулярно занимается физкультурой, важно контролировать свой пульс. Мне удобно бегать, когда мой пульс не поднимается выше 160 ударов в минуту. И когда мой пульс скачет выше 160 ударов в минуту, то мой браслет начинает вибрировать, информирую меня, что необходимо снизить темп.
Часто ли вы замечаете, что проспав 9-10 часов, вы все равно просыпаетесь и чувствуете сонливость и усталость? Если ответ да, то знайте, что ваш сон страдает от недостатка фазы медленного сна. Ведь в фазу медленного сна наш мозг восстанавливается, а значит и мы высыпаемся. Браслет поможет и в этом. Он умеет анализировать сон, измеряя всю ночь пульс.
Понять, что мой сон страдает от нехватки определенной стадии, я могу что-то поменять в течении дня, чтобы выспаться на следующий день.
Помимо того, что я указал выше, фитнес-браслет также напоминает, что нужно немного походить, если вы засиделись.
Браслет влаго-пылестойкий, с ним можно ходить в душ, ванну и купаться. Но не советую с ним целый день проводить в воде или нырять на глубины больше 5 метров. Так как он может не выдержать давления воды. Заряд мой браслет держит около 2-3 недель, заряжается он от зарядки, которая идет в комплекте.
Из минусов - плохой ремешок, который через 10 месяцев использования придет в негодность. Взамен ему я купил железный и стильный ремешок.
Такой ремешок очень удобен в использовании, из него легко извлекать капсулу, не имеет лишних дырочек, выглядит очень красиво. Из минусов - только то, что он долго высыхает от влаги.
Покупкой я очень доволен, ни разу за 2 года использования я не думал о замене своего браслета. Утром я не просплю потому что будильник отправляет вызов на браслет, браслет в свою очередь начинает вибрировать.