Спагетти из цукини в лимоном соусе

Всем привет сегодня мы с вами будем готовить спагетти с цукини.

Готовка 20 минут

Выпекание 0 минут

Остывание 0 минут

Ингредиенты

1. Перец Чили (маленький) - 1
2. Оливки 40г
3. Сущеные помидоры в масле - 20г
4. Цукини - 3шт
5. Овощной бульон - 50мл
6. Кедровый орех - 40г
7. Лимон (цедра) - 1/2
8. Лайм (цедра Сок) - 1/2
9. оливковое масло 1с.тл
10. Соль, перец

Пещивая ценность

Калл 344

Белки 17г

Жиры 22гр

Углеводы 17гр

Способ приготовления

Шаг 1

1 перец Чили - 40 гр Оливки 20гр помидоры - 3 цукини

Нарежьте перец Чили мелкими кубиками. Крупно порубите Оливки и помидоры. Нарежьте цукини на спиральный тёрке.

Шаг 2.

50 мл Овощной бульон оливковое масло для жарки

Обжарите цукини в масле в сковороде на среднем огне. Добавите Овощной бульон и обжаривайте ещё примерно 5-7 минут⌚, пока цукини не станут мягкими.

Шаг 3

40 г Кедровый орехов

В отдельной сухой сковороде обжарьте Кедровый орехи на среднем огне примерно 2-3 минуты⌚. Добавьте перец Чили, помидоры и Оливки и продолжайте обжариваться 2-3 минуты ⌚.

Шаг 4

1/2 лимона 1/2 Лайма

Добавите цедру и Сок Лайма и цедру лимона в сковороду.

Шаг 5

1 ст.Л оливковое масло, соль, перец

положить цукини в сковороду.

Добавить соль, перец. Добавить немного оливковое масло и хорошо перемешать. Насладиться средиземноморским ужином!