С чего нужно начать?
Понять что все пройдёт и будет на много лучше чем сейчас. Поменять свою причёску, маникюр , SPA и тд.
Найти точку расслабления , ведь сильнее себя самого больше ни кого нет ! Понятно что общественное мнение это мусор, а люди которые пытаются нагадить в душу это - биомусор.