Первые серьезные отношения, это всегда не просто. Вы начинаете вместе жить и пытаетесь подстраиваться друг под друга, учитесь самостоятельному быту.
Как и многие, я научилась готовить именно в этот момент, мой любимый предпочитал кушать всего и много, нужно было угождать.
Пока денег особо не было, а иногда и совсем не было, у меня нормально покушать получалось не всегда, чаще это был один приём пищи вечером.
А потом я начала подрабатывать, завод, на котором он работал сменил директора и рабочим начали платить. Деньги появлялись, можно было позволить себе покушать что то вкусное и почаще:)
Через некоторое время такого положения дел, я прибавила около 7 кг.
Цифра не такая страшная, но визуально заметная. При росте 160 я весила 62 кг.
В один прекрасный день, а точнее вечер, прыгала я от чего то очень радостного и как часто делала, прыгнула на ручки к любимому. А он сказал, что я тяжёлая и можно было бы так не делать.
Обидно, но на тот момент показалось конструктивной критикой. С того момента жизнь моя изменилась. Да, тогда это и звучало так грустно, но сейчас можно сказать спасибо тому моменту и не осторожным словам.
Первое с чего я начала, это был подсчет калорий, если интересно можете прочитать про него подробнее.
Через три месяца, когда были заметны первые результаты в виде уменьшения цифр на весах, я загорелась идеей записи в спорт зал. И, конечно, нам нужно было идти туда вдвоём.
На самом деле, это могло бы быть полезным для молодого человека так как он при росте 170 весил более 90 кг, зато тяжёлая я. Сейчас смешно, тогда было грустно;)
Первые три месяца мы старательно занимались вместе, кушали "правильную" еду (почему нельзя определенный вид питания назвать правильным для всех читайте тут), образ жизни стал более активным, я просто чувствовала прилив сил.
А вот он не чувствовал и не худел, потому что к съеденному дома приплюсовывались шоколадки на работе.
После некоторых событий, следующие три месяца я занималась одна, сильно переживала и уменьшалась в размерах. Тренер в зале говорила, чтобы я главное не исчезла совсем.
А оставшиеся полгода я занималась уже под ласковым взглядом человека, который говорит, что ему нужно подкачаться, а то он не может поднимать меня так как ему хочется.
В общем, в боди позитив я не верю, но верю, что красота в глазах смотрящего и если ты для кого-то не та, как ни вертись той не станешь.
Совсем недавно я попробовала кето-диету, своими ощущениями, делюсь тут.
В планах ещё диета Дюкана, но это уже не от желания изменить в себе конкретные параметры, а просто прочувствовать на себе положительные эффекты, которые на кето, кстати, были явные.
Подписывайтесь, будет ещё много интересного:)