Привет, друзья! Хочу с Вами поговорить о ЦЕЛЯХ. Так что же это такое - ЦЕЛЬ? Цель - это идеальный предмет сознательного или бессознательного стремления человека, конечный результат Наших действий, на который преднамеренно направлен процесс.
Почему так важно ставить перед собой цели?!
Большинство людей не достигают своих целей потому, что никогда на самом деле не ставили их на первое место.
Цели ставит перед собой каждый человек, пусть даже они не осознанные и призрачные. Многие рассуждают и думают о том, что бы хотелось им поменять в себе или в своем окружении, но не все даже задумываются этого достичь.
- Во-первых, ставя перед собой цель мы живем, а не движемся по течению процессов жизнедеятельности общества.
- Во-вторых цель направлена на самореализацию и улучшение жизни в целом каждого человека.
Цели могут быть промежуточные и конечные. Они конечно же различаются по своему масштабу. Конечные цели это идеал, к которому стоит стремиться каждый день, а промежуточные цели и достижение их как шаги приблежает нас к ИДЕАЛУ.
Как это вижу я.
В наше время все больше и больше молодых людей мотивируют своими достижениями в социальных сетях, таких как: Instagram, YouTube. Чуть меньше это: ВКонтакте и Facebook. Так вот, 13 января придя с работы, я как всегда улёгся на свою любимую кровать и начал листать Instagram. Зашёл на пару страниц фитнес инструкторов, популярных в России и мире и подумал, а почему бы и мне не попробовать?! Записав видео на телефон, я поставил себе ЦЕЛЬ - ✔️целый год не пропуская тренировок ходить в зал и показать себе, что реально иметь красивое тело, а главное здоровье!
Промежуточных целей у меня множество: я придерживаюсь мнения о том что каждая тренировка - это шаг вперед, а пропущенная - ДВА шага назад. Правильное питание - это еще одна цель. Перейти на шести разовое питание для повышения обмена веществ.
На задней мысли казалось, что нужно начинать раньше, почему я не сделал это в 20, 22 года? ЛЕНЬ имела место быть! О чем я веду речь, друзья, на следующий же день я пошел в зал, бросил курить, начал по шагам строить режим питания и сна.
ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО! НАЧАТЬ ЗАДУМАННОЕ В ТЕЧЕНИИ 48 ЧАСОВ! Если не успел, то скорее всего ты уже не захочешь это делать НИКОГДА!
Спустя 3 недели тренировок пивной живот сдулся, остались лишь жировые отложения, которые без труда уйдут в течении следующих двух месяцев тяжёлых тренировок (я так думаю).
Почему же я решил начать блог? Всё просто, это будет для меня опорой для дальнейшего развития и совершенства!
Удачи друзья, надеюсь, было интересно! Следите за обновлениями!