С каждым днем подрастающие малыши становятся всё активней и затрачивают больше энергии, которую необходимо восполнять дополнительными питательными веществами. Семимесячные непоседы к этому возрасту сидят и ползают, а некоторые даже пытаются вставать на ножки и делать первые шаги. Конечно, основной пищей еще остается смесь или грудное молоко , но постоянная активность малыша требует более полноценного рациона.
Что же можно кушать и пить семимесячному карапузу? Рассмотрим этот вопрос подробно. Главной пищей грудного ребенка в этом возрасте по-прежнему является молоко материнское или адаптированная смесь. Но даже при полноценном грудном вскармливании малыш должен кушать дополнительные продукты, чтобы его организм получал необходимые и важные для здоровья витамины и минеральные вещества.
Специалисты в области педиатрии разработали таблицу прикорма, в которой подробно расписано чем кормить ребенка в этом возрасте. Большинство мам считают, что если к возрасту семи месяцев их малыши кушают много грудного молока, то дополнительной пищи им не требуется, поэтому вводить прикорм не спешат.
Однако многие специалисты придерживаются мнения, что даже если ребенок продолжает с удовольствием питаться материнским молоком, его организм уже начинает испытывать потребность в витаминах и минералах, которые можно получить из полезных продуктов.
Поэтому грудничку необходимо вводить прикорм, но порции должны быть очень маленькими, буквально с половину десертной ложечки, ведь для малыша это новая пища. Если же ребенок находится на искусственном вскармливании, то одной адаптированной смеси ему становится недостаточно уже к четырем-пяти месяцам.
Здесь лучше ориентироваться на таблицу прикорма и рассчитывать количество пищи по отношению к весу малыша. Это необходимо, чтобы объем каждой порции не превышал показателей, указанных таблице — с ней мамам будет гораздо проще. Меню ребенка в 7 месяцев, находящегося на грудном вскармливании, немного отличается от меню ребенка, питающегося адаптированной смесью.
Продукты даются практически те же самые, различие только в дозировке. Ребенку, который уже полностью перешел на адаптированную смесь, требуется немного больше пищи, чем ребенку, находящемуся на грудном вскармливании. Как видно из таблицы, режим питания у грудных детей не зависит от типа вскармливания и включает пятиразовое кормление с интервалом не более 4-х часов.
Рацион карапузов должен быть разнообразным и соответствовать возрасту. Предлагаем в помощь мамам примерное ежедневное меню, в котором первый завтрак и последнее кормление обязательно должны включать грудное молоко или молочную смесь. Что можно есть и пить ребенку в остальные приемы пищи предлагается в таблице. Каждая мама хочет, чтобы ее кроха хорошо принял новые продукты и с аппетитом кушал. Однако добиться этого можно только при соблюдении несложных правил, иначе ребенок может отказаться от незнакомой пищи.
Большинство детей принимают новые блюда хорошо, но случается, что по непонятным причинам они не хотят кушать кашки и пюре. Причины могут быть разные, поэтому рекомендуется соблюдать следующие правила.
К доктору Комаровскому, специалисту в области педиатрии, прислушиваются многие мамы, его мнению доверяют. Что он думает о прикорме ребенка в возрасте семи месяцев? На этот счет Евгений Олегович категоричен: следует обязательно ввести в рацион крохи каши, особенно гречневую и рисовую. И давать их лучше во время ужина, перед сном. А вот с манной кашей следует подождать, ее очередь наступит позже.
И если мясо и овощи можно ввести в меню малыша и на восьмом месяце, то каши непременно на седьмом — в этом возрасте они очень важны для детского организма, так считает доктор Комаровский. Предлагаемые рецепты просты и быстры в приготовлении. Они позволят разнообразить меню малыша и подарят ему удовольствие нового вкуса. В готовую массу покрошить банан 30 гр. В кашу можно добавить маленький кусочек сливочного или капельку растительного масла.
Очистить от кожуры яблоко, натереть на терке, добавить в кашу и перемолоть в блендере. Обязательно положить в готовое блюдо кусочек сливочного масла на кончике ножа. Далее тушить еще минут 20 на очень слабом огне. Очень простое в приготовлении блюдо, которое по консистенции напоминает крем-суп. Разбавить бульоном, в котором варились овощи. В полученную массы положить половинку желтка и кусочек сливочного масла, разбавить куриным бульоном и готовить минут 20 на паровой бане.
Мясное пюре курятина, индюшатина, крольчатина 30 г Не давать мясной бульон. Молочные продукты творог, кефир г Кефир должен быть детским. Куриный вареный желток 0,25 г Только желток, без белка! Соки и компоты морковь, яблоко, абрикос, персик 70 мл Разбавлять напополам с водой. Печенье, сухарики, крекеры 3 шт Размачивать в воде или молоке. Время кормления На грудном вскармливании На искусственном вскармливании 6. Молочная смесь. Каша гр. Овощное пюре гр. Творог 50 гр.
Полдник Йогурт домашний г , каша из гречки 50 г , пюре из зелёного яблока 50 г , детское печенье 5 г. Обед Картофельный суп с тефтельками с добавлением лука, капусты, моркови, зелени г , пюре груши и персика 50 г , хлеб.
Полдник Детский кефир мл , овсянка г , зелёное яблоко, запечённое в духовом шкафу. Обед Тыквенный суп г , рыбные котлеты 50 г , фруктовый сок 50 г , хлеб 5 г. Полдник Йогурт домашний мл , кукурузная каша с грушей и яблоком г сухарик. Обед Овощное пюре из брокколи и мяса кролика г , пюре персика 50 г , фруктовый сок 80 г , хлеб 5 г. Полдник Кефир для детей, каша рисовая г , детское печенье 5 г. Обед Суп с курицей г , пюре груши 50 г , сок из ягод 70 г , хлеб 5 г.
Полдник Йогурт домашний г , детское печенье 5 г , каша ячневая г. Обед Пюре из кабачка, моркови, мяса индейки г , запеченное яблоко с ягодами, хлеб 5 г. Полдник Кефир мл , сухарик, каша овсяная г , яблочное пюре 50 г. Обед Суп овощной со свеклой г , рыбное пюре 50 г , фруктовое пюре из персика и груши 50 г , компот г.
Манная каша с сухофруктами г , творог с мякотью персика 50 г , пюре груши 50 г. Йогурт домашний г , каша из гречки 50 г , пюре из зелёного яблока 50 г , детское печенье 5 г.
Картофельный суп с тефтельками с добавлением лука, капусты, моркови, зелени г , пюре груши и персика 50 г , хлеб. Детский кефир мл , овсянка г , зелёное яблоко, запечённое в духовом шкафу.
Тыквенный суп г , рыбные котлеты 50 г , фруктовый сок 50 г , хлеб 5 г. Овсяная каша с ягодами г , детский творожок 50 г , измельчённый чернослив. Овощное пюре из брокколи и мяса кролика г , пюре персика 50 г , фруктовый сок 80 г , хлеб 5 г. Кукурузная каша с грушей г , детский творожок 50 г , грушевое пюре 50 г.
Пюре из кабачка, моркови, мяса индейки г , запеченное яблоко с ягодами, хлеб 5 г. Суп овощной со свеклой г , рыбное пюре 50 г , фруктовое пюре из персика и груши 50 г , компот.