Добрый день утро или вечер дорогие мои читатели. Многие из нас раз в жизни задавали себе вопрос, а как же мне его или ее забыть. Знакомо? Давайте попробуем разобраться.
Первое что мы должны для себя понять, готовы ли мы, отпустить этого человека из своей жизни. Все ли мы уже сказали и дали друг другу. Если все попытки уже проиграны. И вы приняли для себя ставить точку. То как перестать думать о человеке.
Вы отчетливо должны понимать что мгновенно вычеркнуть человека из своей головы у вас не получится. Нужно время. От полугода до года. Такое время психологи дают на оплакивание ситуации. За этот год вы должны научится жить без этого человека. И это не значит что вы должны сесть на попу ровно, и сидеть целый год. Начните заниматься чем о новым в своей жизни. Даже через не хочу. Запишитесь в спортзал, на плавание, танцы или уроки вокала. Заведите собаку, чтобы гулять с ней. Вам нужно понять что вы должны занять свое свободное время, чтобы ваши мысли начали работать в другом ключе.
Я понимаю что вам захочется поиграть в черепашку, залезть под одеяло отключить телефон. И пусть весь мир отстанет от вас. Но этого ни в коем случае нельзя делать. Это не выход. Заставьте себя что-то делать, через боль и нежелание. Помните одно. Спасение утопающего это дело рук самого утопающего. Какое бы количество другой у вас не было, близких родственников и т.п. Они не проживут вашу жизнь за вас.
Если вам понравилась статья, то палец вверх. Каково ваше мнение на мои рассуждения? Делитесь своим мнением в комментариях. Мне будет очень интересно. Подписывайтесь на мой канал.
Еще один хороший способ борьбы. Это письмо человеку. Отправлять совсем не обязательно. Но попробуйте написать все мысли, опишите свои чувства. Простите и попросите прощение. И последней фразой в письме пусть будут слова что вы желаете счастья человеку. Это очень действенный способ, но только в том случае когда вы до конца будете искренне.
Еще один момент о котором бы я хотела бы вас предупредить, не стройте далеко идущих планов. Они не осуществимы поймите это. Вам нужно научится жить маленькими шажками. Максимально насколько вы можете планировать свою жизнь это только неделя, не больше, не торопитесь. Распланируйте неделю. Что вы будете делать с понедельника по воскресенье, проживите и в наступившее воскресенье поблагодарите сами себя за проделанную работу, оглянитесь и увидите что вы, справляетесь) и снова в бой, снова планы на неделю. Попробуйте прожить так месяц. А дальше решайте сами))
Я желаю вам побыстрее выбраться из хандры, и улыбнуться) будьте счастливы дорогие мои) не забудьте подписаться на мой канал))