На данный период времени, довольно актуальны такие напитки как энергетики среди людей подросткового возраста. Вредно ли это на самом деле или это просто запугивания со стороны взрослых? Исходя из названия можно понять, что данный чудодейственный напиток тонизирует человека и дает ему безграничную энергию. Но так ли это?
Основной компонент в их составе это кофеин- психостимулятор, который ускоряет пульс, усиливает сердечную деятельность. С помощью кофеина уходит сонливость и усталость. Человек способен лучше выдержать умственные и физические нагрузки. С другой стороны, передозировка кофеином может повлечь за собой плачевные последствия, такие как неровность, бессонница и нарушение сердечного ритма. Принимать его стоит исключительно в ограниченных количестве. Другой обязательный компонент в составе это таурин- сульфкислота, стимулирует работу нервной системы и улучшение процессов энергообмена в организме. Постоянный прием таурина в больших объемах будет способствовать изнашиванию организма. Злоупотреблять аминокислотой нежелательно. Гуарана- является одним из основных составляющих энергетических напитков. Она, повышает мозговую активность, улучшает настроение и снимает головную боль. Конечно, на волшебство надеяться не стоит, у всего есть свои недостатки, и такой продукт как гуарана может вызывать привыкание и повышать тревожность. В составе энергетика еще много других компонентов, но их содержится намного меньше, чем вышеописанных. Ни для кого не секрет, что данный напиток не берет энергию из ниоткуда, в первую очередь это стимуляторы, которые вырабатывают энергию из собственных источников и активизирует внутренние ресурсы организма. Как только действие заканчивается, у человека может наблюдаться резкая смена настроения и повышение усталости.
Приходя к заключению. можно сделать вывод, что энергетики ни к коем случае не полезны для нашего здоровья, при частом употреблении можно лишь навредить себе и своему организму. По моему субъективному мнению, они пользуются спросом потому что легкодоступны для любого возраста, красиво выглядят и приятны на вкус. Немногие задумываются о вреде их употребления. И помните, любому энергетику можно найти замену!