Вообще по этому поводу советую всем и каждому почитать книгу «Эйнштейн гуляет по Луне», в которой описаны похождения молодого парня в мире мнемоников – людей, обладающих феноменальной памятью. Там он обучается всей мнемонической технике «от» и «до», рассказывая об этом читателям. Обучается он ей не просто так, ведь главный герой хочет победить в соревнованиях на запоминание (да, такие есть), и именно это – его главная миссия.
Ну а если же вы не хотите запоминать за один час 600 случайных карт из нескольких колод, и ваши стремления чуть-чуть поменьше, то я специально для вас поделюсь парочкой полезных советов, которые улучшат ваше запоминание здесь и сейчас в более разумных пределах.
1) Зависимость от места.
Наш мозг запоминает всё намного ярче и детальнее, если при этом на знания накладывается яркая или совершенно новая атмосфера. Если вдруг вы учите что-то для чего-то конкретного, а сроки поджимают, то разбейте информацию на блоки и каждый блок учите в своём уникальном месте.
Кафе, библиотека, туалет – что угодно. Чем больше мест для запоминания, тем лучше информация отложится в голове. В последствии эту информацию можно будет даже вытягивать не за факты, а за место. Вы сможете задать вопрос – «Что именно я учил в том кафе?», после чего мозг сразу даст ответ. Чтобы осознать эту магию, это нужно просто хоть раз применить в жизни.
2) Идиотские образы.
Вся информация в нашей голове – это образы, мыслеформы и ассоциации, которые у нас вызывают те или иные предметы. Чтобы запомнить что-то, нам нужно не только яркое окружение, но и яркий образ.
Чем более абсурдный образ, тем лучше мозг его запомнит. Самый простой пример – если хотите запомнить имя собеседника, сразу же ассоциируйте его имя с диким образом.
Человек представился Михаилом? – Представьте мишку в шапке-ушанке, который сидит и ест калачи за столом в вашей квартире. Теперь вы это не забудете, ровно как и имя собеседника, которое отныне привязано к этому образу.
3) Постройте цепочку из образов.
Когда один образ готов, на него можно наслаивать другой. Например, в разговоре вы узнали, что Михаил играет на фортепиано, а ещё очень любит играть в баскетбол. Также Михаил признается, что не любит, когда сильно шумят. Как это запомнить?
Добавьте к мыслеобразу-мишке баскетбольный мяч, который он крутит на носу, а также поставьте перед ним пианино, и представьте, что он играет вашу любимую песню. А как только вы заходите на кухню и хлопаете дверью, медведь вскакивает со стула и прячется под стол. Хороший образ, верно? Будьте уверены, теперь вы его не забудете.
Всё это – простейшие примеры. Конечно, имя и увлечения просто запомнить, но я предлагаю понять суть и применить эти методы к чему-то более сложному. Применив их, вы поймете, что ваша память может гораздо больше того, что вы о ней думаете.
до встречи !!!
