Всё мы знаем, что тяжёлая атлетика - один из самых травмоопасных видов спорта. Перечислять проблемы, которые можно получить, занимаясь этим спортом, мы не будем, а заострим внимание на самой важной:
Как не надорвать пупок?
Поднимая тяжести, на мышцы живота идёт запредельная нагрузка и в пупочной зоне возможно появление грыжи. Начинающие штангисты используют специальные по8яса. Но у опытных спортсменов есть уникальный способ защиты
Они используют специальный крем, который нужно втирать особым способом.
Подробности смотрите на видео:
Видеоролик участвует в конкурсе
Конкурс для бьюти-блогеров от Cosmopolitan 💋
Используйте крем, втирайте его правильно, а так же поддержите моё участи в конкурсе. Для этого достаточно поставить лайк или написать комментарий.