Искусство как такового появилось многие тысячи лет назад, но как бы сильно не эволюционировал человек, мы всё продолжаем и продолжаем творить.
Оказалось, не просто так. Искусство оказывает непосредственное влияние на наше здоровье: как эмоциональное, так и физическое.
Это доказали научные статьи, опубликованные в последнем десятилетии.
Поэтому давайте я вам расскажу, почему вы должны заниматься хотя бы"домашним"творчеством, не имея таланта и страсти Микеланджело.
Уровень стресса в организме сильно снижается после занятия творчеством.
Достаточно будет и 30 минут, как тревога и напряжение отступят от вас. Вы, так сказать, обновитесь, почувствуете лёгкость и сможете со свежей голов приступить к решению насущных вопросов.
Рисование "прокачивает" вам мозг: улучшает связи между нейронами.
Пока вы рисуете, у вас наблюдается усиленная мозговая деятельность, но при этом без отрицательных сопровождающих: тревоги, напряжения. Вы творчески возбуждаетесь, и соединения нейронов сильно усиливаются.
С помощью искусства вы можете преодолеть депрессию и почувствовать себя лучше.
При сером настроении, которое продолжается уже несколько недель, попробуйте начать ежедневно рисовать, начиная с 20 минут.
Выливая свои переживания на рисунок, вы тем самым перерождаетесь и мозг открывается для новых возможностей.
Что в итоге?
Творческая деятельность благотворно влияет на все сферы нашей жизни.
И самое важное, что вы можете сделать для своего здоровья, это приучить себя ежедневно, не пропуская, делать небольшие зарисовки или наброски.
Это поможет вам обновиться и приступить к покорению новых высот.
Пишите в комментариях, что думаете по этому поводу. Нам очень важно ваше мнение!
(Про лайк я вообще молчу... Вы же его поставили? Он поможет нам совершенствовать контент канала и выводить его на новый уровень)