Найти в Дзене

Боль в мышцах после тренировки с научной точки зрения

Данный пример иллюстрирует так называемую «запаздывающую мышечную боль». Из названия ясно, что она возникает не сразу, а черед определенный промежуток времени Основная причина - воспаление поврежденной мышцы, которое развивается не сразу, а через некоторый отрезок времени Если иллюстрировать всю суть то все начинается с микротравмы мышц, которая заключается в нарыве отдельных мышечных волокон В место микротравмы мигрируют лейкоциты, который отчищают ткань и способствуют ее заживлению. В процессе своей работы они выделяют ферменты, которые раздражают нервные рецепторы (благодаря этому человек и чувствует боль). Это не основной эффект лейкоцитов (основной эффект направлен на очищение и заживление), а побочный Таким образом человек не чувствует боли, пока в мышечную ткань не переместилось достаточное количество лейкоцитов и они не начали раздражать нервные рецепторы Чтобы не пропустить больше статей подписывайся на канал

Данный пример иллюстрирует так называемую «запаздывающую мышечную боль». Из названия ясно, что она возникает не сразу, а черед определенный промежуток времени

Основная причина - воспаление поврежденной мышцы, которое развивается не сразу, а через некоторый отрезок времени

Если иллюстрировать всю суть то все начинается с микротравмы мышц, которая заключается в нарыве отдельных мышечных волокон

В место микротравмы мигрируют лейкоциты, который отчищают ткань и способствуют ее заживлению. В процессе своей работы они выделяют ферменты, которые раздражают нервные рецепторы (благодаря этому человек и чувствует боль). Это не основной эффект лейкоцитов (основной эффект направлен на очищение и заживление), а побочный

Таким образом человек не чувствует боли, пока в мышечную ткань не переместилось достаточное количество лейкоцитов и они не начали раздражать нервные рецепторы

Чтобы не пропустить больше статей подписывайся на канал