Одной из самых острых тем сейчас остаётся жара в родзале😰
⠀
Уверена, что многие меня поймут.
⠀
Я не беременна и мне не предстоит рожать этим летом.
Не смотря на этот факт, я частый гость в родильном зале.
⠀
Находясь рядом с роженицами десятки часов в жару, невольно начинаешь искать способы охладиться.
⠀
К сожалению не всегда можно открыть окно(да и не всегда это помогает) и принести с собой карманный вентилятор.
Про кондиционеры вообще молчу🤷🏽♀️
⠀
Основные рекомендации:
🌊Больше пейте воды.
Запомните простое правило-один не большой глоток после каждой схватки.
⠀
🌊Если есть возможность, примите душ.
⠀
🌊В каждом родзале есть раковина. Многие женщины боятся к ней подойти, думая, что она исключительно для медперсонала.
Это не так.
У вас есть прекрасная возможность сполоснуть лицо и другие части тела.
⠀
🌊Если ваши передвижения затруднены, то можно заранее заготовить влажное полотенце.
⠀
🌊Можно использовать партнера, веер, папку с документами.
⠀
🌊Термальная вода. Прекрасное изобретение, которое помогает быстро охладиться и взбодриться.
⠀
Буду рада, если вы поможете распространить это видео!
Пусть каждая беременная знает о небольших тонкостях самопомощи в родах заранее❤️
⠀
Желаю вам легких, расслабленных, комфортных и прохладных родов✨
⠀
Может что-то забыла? Что вам помогало?