"- Я, наверное, самая ужасная мама!", - так думает каждая мама, когда наругала ребенка и видит как он расстраивается.
Идеализация отношений и "магический образ СуперМамы" - одна из наиболее частых проблем женщин. Трудно передать, насколько сильны материнские чувства по отношению к собственному ребенку. А ведь его еще нужно и воспитывать, и приучать, и корректировать поведение... И все это просто невозможно без конфликтов интересов, сложных разговоров и наказаний!
А как бы хотелось - раз и все довольны! Вот без этого всего... Может папа "разгребет" всю эту кучу нервных отношений?
Конечно, мужчина может отчасти облегчить нелегкое положение своей женщины, но далеко не все ему под силу. Долгие исследования показали, что роль матери в семье не просто важна - она НЕЗАМЕНИМА!
Так что, уважаемые женщины, придется обучаться и совершенствоваться!
К тому же, далеко не всегда отец ребенка есть рядом. А если учесть тот факт, что маме нужно обеспечивать самостоятельно себя и своего ребенка - положение становится очень непростым. Хорошо, если хватит сил просто не сойти с ума!
Вот несколько лайфхаков, способных снять напряжение в отношениях с малышом и подарить вам обоим счастливые моменты общения:
ПОЗВОЛЯЙТЕ СЕБЕ ДУРАЧИТЬСЯ
Отложите в сторону ноутбук с важными сообщениями, отодвиньте гладильную доску и отвлекитесь от готовки. Взгляните на своего малыша: разве это не лучшее, что может быть в жизни!?
Простые догонялки, совместные прыжки на диване, бои подушками или танцы под громкую музыка - это ли не счастливые моменты?!
Попробуйте сбросить с себя весь груз ответственности и побыть маленькой девочкой, которой хочется баловаться, играть и безобразничать! Такие совместные моменты непременно подарят минуты радости малышу, а вам - помогут снять накопившееся напряжение и стресс.
ОБНИМАШКИ
Наверное только ленивые психологи не писали о пользе обнимашек. Порядка полминуты в день - и в вашем организме полно гормонов удовольствия! Вы чувствуете себя нужной, любимой и наполненной.
То же самое и в отношении маленького человека! Для него они еще более важны: так он ощущает свою нужность и связь с вами.
СОВМЕСТНОЕ ВРЕМЯ
Очень важный момент, который лучше выделить в "ЧАС РЕБЕНКА". Это то самое время, в течение которого вы откладываете все свои дела и делаете что-то вместе: играете, читаете, придумывайте, фантазируете, рисуете, занимаетесь спортом... или просто лежите друг возле друга и разговаривайте обо всем!
ТРАДИЦИИ И РИТУАЛЫ
Как бы это забавно ни звучало, но именно такие "фишки" очень хорошо запоминаются и делают жизнь ребенка более насыщенной.
Сюда можно отнести поливание цветов и сказку на ночь, обязательную ежедневную совместную прогулку или спортивную разминку по утрам, уборку дома или совместное улучшение домашней обстановки.
Такие, казалось бы, небольшие детали могут стать важными элементами воспитания, давая ребенку важные ориентиры, полезные навыки коммуникации и создавая психически экологичную среду в семье.
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИ ОТНОШЕНИЯ!