11 вещей, которыми неудачники заняты в выходные.
То, как человек проводит два выходных дня в неделю, может многое сказать о том, насколько он успешен. Главный критерий – осознанность.
1. Не иметь плана
Пусть и не каждую минуту выходного, но общие планы стоит продумывать заранее. Нужно иметь общее представление о том, чем хочется заняться в свободное время и что должно быть реализовано за выходные. Да, даже время отдыха нужно планировать. Это позволит защитить время от его бессмысленной траты.
2. Не уделять внимания близким
Среди рабочей недели часто сложно найти время для близких людей. Именно для этого и существуют выходные: уделите внимание семье и друзьям, это очень важно.
3. Не прекращать использовать гаджеты
Уберите телефон подальше, выключите ноутбук, не проверяйте электронную почту без крайней надобности, предупредите коллег заранее, что связаться с вами будет практически невозможно. Технологии – это хорошо, но и от них требуется отдых.
4. Делать то, что не хочется
В одиночку, с семьей или с друзьями – делать в выходной нужно только то, что по-настоящему хочется. Если все вокруг собираются в кино, a человеку на самом деле хочется погулять по парку, лучше отправиться туда в одиночестве, чем сидеть в компании в кинозале и умирать от скуки.
5. Спать весь день
Может быть, человек весело провел вечер пятницы и много выпил, может быть, он очень устал за неделю. Однако даже в этом случае не стоит спать весь день: цикл сна и бодрствования собьется и настроить его вновь будет очень сложно.
6. Бесконечно ходить по магазинам
Экономить каждую копейку всю неделю, чтобы в выходные потратить максимум – не лучший вариант. Это приводит к ненужным и глупым тратам.
7. Не думать и не созерцать
Во напряженные рабочие будни часто трудно найти время для того, чтобы просто посидеть и подумать. Между тем, проводить время наедине с собой – очень важно. Лучше делать это в выходные, вне спешки.
8. Не прекращать работать
Лучшее, что можно сделать в пятницу – составить план работы на следующую неделю. Приступать к этим делам нужно в понедельник, со свежей головой. Думать о делах в выходные не стоит, лучше расслабиться и отдохнуть.
9. Бездельничать
Расслабиться в выходные – отличный способ отдохнуть. Однако если лень мешает выполнять важные поручения и домашние дела, если она приводит к тому, что человек просто двое суток лежит на диване, это повод задуматься. И изменить свои планы на выходные.
10. Не расслабляться
Слишком много планов и дел, слишком много встреч в выходные – также не лучший вариант.
Для того, чтобы быть продуктивным всю рабочую неделю, важно использовать выходные для зарядки аккумуляторов. Если суббота и воскресенье не включают в себя ни минуты покоя, человек не будет чувствовать себя отдохнувшим и свежим в понедельник.
11. Не думать о будущей рабочей неделе
Вечер воскресенья – отличное время для того, чтобы еще раз пересмотреть планы на выходные, пересмотреть и обновить календарь или просто подумать о том, что предстоит сделать в ближайшие дни.
