У каждого в жизни случаются печальные и грустные события, но если обращать свое внимание только них, то ваша жизнь точно никогда не станет счастливее. В какой-то момент нам всем нужно посмотреть на свою жизнь со стороны и понять на сколько мы все-таки счастлывы.
Взгляни на себя! У тебя есть все, все чтобы быть полностью счастливым: две ноги, две руки, голова - единственное чего у тебя нет - это желание, настоящее желание быть счастливым. Ведь если желание есть и оно исходит от самого сердца, никакие преграды для тебя не помеха.
Так вот, мы немного отступили от темы. Первое с чего тебе нужно начать свой "путь обретения счастья" - это просто взять дневник, блокнот или тетрадь. Главная цель это записывать главные счастливые моменты твоей жизни. Вот тебе задание на неделю:
1. Понедельник - записывай главные вещи, которые тебя сегодня порадовали. Например вкусный чай с сахаром в любимом кафе.
2. Вторник - вспомните сегодняшний день и опишите события, которые вас порадовали. Например путь домой с работы по вечернему городу.
3. Среда - подумайте о счастливом будущем, не преукрашивайте, думайте реалистично. Главное думать, что все будет хорошо.
4. Четверг - день благодарности конкретному человеку. Представьте будто видете этого человека последний раз и напишите все хорошее, что вы о нем думаете, и отблагодарите за все, что он для вас сделал.
5. Пятница - оглянитесь и посмотрите на всю эту неделю и проанализируйте все хорошие события и моменты, случившемся с вами.
