🔵 Легендарный комментатор UFC Джо Роган решил измениться после того, как 5 декабря 2019 года был публично высмеян и опозорен за лишний вес и складки жира на животе.
🔵 Роган потерял в общей сложности 10 кг за январь 2020 года, следуя строгому режиму питания, который исключает овощи, фрукты, зерновые, орехи и семена. Вместо этого 52-летняя знаменитость ел мясо, рыбу и другие продукты животного происхождения, такие как яйца и молочные продукты.
🔵 И он заставил своих критиков замолчать, когда он показал свое новое изумительное тело в Instagram.
🔵 Джо сказал: “Я придерживался диеты карниворов на протяжении всего января и потерял 10 кг, у меня появилась тонн ы энергии."
“Я чувствовал себя очень энергичным и работоспособным в течение всего месяца. Никакой усталости или сонливости после еды.”
“У меня был живот, и многие люди смеялись надо мной, позорили меня. Я потерял весь свой жир.”
“Я избавился от живота и жирных боков”
"Когда я решил попробовать диету карниворов, я думал, что это какая-то дурацкая идея."
"Я давно не чувствовал себя так хорошо, как в течение этого месяца, придерживаясь диеты карниворов."
🔵 Роган признал, что у него были некоторые негативные побочные эффекты на ранних стадиях его диеты. В течение первых двух недель, пока организм перестраивался, у него была сильная диарея, но вскоре все нормализовалось.
🔵 В своем последнем подкасте, 52-летний рассказал, что именно произошло, когда он отказался от новой диеты на пару дней.
🔵 Джо рассказал, что во время поездки в Диснейленд на выходные, он решил отказаться от своей новой диеты на пару дней. С удовольствием ел итальянскую еду, макароны, мороженое, и вдруг вернулись старые боли в спине и колене, от которых мне удалось избавиться пока я придерживался полностью безуглеводной диеты карниворов.
🔵 В понедельник он опять стал есть только белковую пищу, и ко вторнику все боли в колене и спине прошли. Диета корниворов устраняет хроническое воспаление организма, которое вызывает большинство наших болезней.
🔵 Джо также рассказал, что в течение жизни страдал аутоиммунным заболевание вертиго, а в течение января, когда он сел на эту странную диету карниворов белые пятна на коже стали почти незаметными.
🔵 Другую историю, как такая диета помогла молодой девушке выжить и избавиться от многочисленных аутоиммунных заболеваний можно прочитать здесь.