По книжной полке можно понять, чем "дышит" разум хозяина.
Порядок в доме напрямую завит от гармонии в голове и наоборот.
ТОП 5 книг для умиротворения жизни
1. "Монах, который продал свой Феррари", Робин Шарма
Автобиография. Личный пример автора наглядно показывает, как выгорает человек в гонке за "надо", а не "хочу". Мудрость высказываний умиротворяет мышление. Благодаря этой книге, я круто поменяла свои взгляды на окружающий мир.
2. "Уроки семейной мудрости", Робин Шарма
Расставить приоритеты сложно. Как можно выделить важное из главного?
Как сохранить любовь? Как воспитать достойного человека? Как быть успешным и не потерять семью? Ответы на эти вопросы найдете в книге.
В книге есть момент, когда Робин описывает важность уютного очага в жизни человека.
Дом — это "укрытие" для душевного и физического отдыха от внешней беготни.
3. "Тайная опора", Людмила Петрановская
Папам, мамам и даже бабушкам и дедушкам нужна помощь. Отнюдь, не старинные методы: "Не ходи в темноту, а то бабайка украдёт"/ "Не будешь слушаться — отдам вон тому дяде.".
Подобная методика — это не воспитание. В будущем она чревата дружбой с психологом и не факт, что врач исправит ошибки родителей.
Я выбрала иной путь для своего сына. Людмила П. помогла разобраться, как пережить кризис, истерику, "нет" у ребенка и не ломать его психику запугиванием.
В детях отражаются их родители!
4. "Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо", Марк Мэнсон
Когда хочется, как в сказке. В реальности выходит, как попало — значит не хватает терпимости к себе. Не все добиваются желаемого. Тогда настигает паника, стресс, депрессия. Наши требования к себе завышены, увы. В мире царит опасный культ успеха - быть лучше всех. Марк рассказывает, как в современном пафосе добиться счастья, а не сдохнуть в эмоциональном истощении.
5. "Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи", Алексей Красиков
Автор называет эту книгу стилем жизни. Все возможно. Из 100 человек лишь 21 обращается к психологу. Жить надо и хочется что-то изменить, а сил нет, или мучает страх. Попробуйте сами себе помочь.
Алексей даёт ответы на вопросы о причинах панических атак, страхов и депрессивных состояний. Описывает упражнения, которые снизят тревожность и вернут радость жизни.
Каждый понимает смысл написанного в меру своей потребности. Я не в праве поучать. Даю пищу для размышлений. Если считаете, что помощь вам не нужна — скорее всего, ошибаетесь. Она всем нужна: кому-то меньше, кому-то жизненно необходима.
Владеть информацией значит — в непонятной ситуации телом управляет мозг, а не инстинкт.
"Прекратите додумывать! Лучше задавайте прямые вопросы..."
Осознанности вам!
Буду благодарна за подписку.
Ставьте палец вверх - "Мне понравилось".
Делитесь информацией с друзьями в соц. сетях.
Делитесь в комментариях своим опытом и полезной литературой.
Боль и привязанность накапливают хлам. Как беспорядок влияет на продуктивность.
Расхламление. Чек-лист на 10 зон. Лайф-хаки для преображения домашнего пространства.
Пошаговая инструкция. С чего начать генеральную уборку и как ее успешно закончить.
Расхламление. Лайф-хаки для компактного гардероба с органайзерами Алиэкспресс.