Суббота - идеальный день для теплых разговоров о не срочном, но важном.
Утро - это время, которое задает тон всему вашему дню.
От того, “с какой ноги” вы встанете, в каком настроении пойдете умываться и пить кофе, зависит, как вы проведете день, и как он сложится.
Давайте реконструируем наше будничное утро.
Резкий звонок будильника вырывает вас из крепкого сладкого сна.
Вы кое-как открываете глаза, а в комнате еще темно. Практически на ощупь переставляете время, ведь пять минуточек ничего не испортят. А потом еще 5 минут, еще и еще… В результате вы как ошпаренные вскакиваете за пятнадцать минут до выхода из дома и пытаетесь одновременно застелить постель, принять душ, накраситься и выпить кофе.
Все валится из рук, костюм и сумка почему-то находятся не на своих местах, ошпариваете ногу кипятком, выскакиваете из дома всклокоченными и пытаетесь угнаться за маршруткой…
Опаздываете на 15 минут, выслушиваете выговор начальства и в совершенно испорченном настроении идете “работать”.
Ненависть. Вот, чем пропитано типичное утро рабочего дня практически любого человека. Ну, и каким может быть день, начавшийся с такого утра?
Отвратительным.
Давайте-ка это исправлять!
🔸Собирайте документы, одежду и аксессуары с вечера, складывайте их максимально удобно и близко, чтобы не бегать по квартире, роняя мебель и ударяясь обо все косяки.
🔸Вставайте после первого звонка будильника.
Не питайте иллюзий, не переставляйте время на будильнике. Лишние пять минут и даже полчаса совершенно не спасут положение, выспаться вы за это время не сможете, а вот опоздать на работу - очень даже.
🔸Прозвенел будильник - потянитесь всем телом, прислушайтесь к себе, улыбнитесь и пожелайте самой себе доброго утра. Только искренне!
🔸Собирайтесь под любимую и очень динамичную музыку.
Такое сопровождение задаст отличный и очень бодрый тон всему дню.
Утренние ток-шоу не подойдут - высока вероятность “залипания” перед экраном телевизора💯
📌Не проверяйте почту и соцсети до того, как сядете в автобус или займете место в метро.
Иначе снова потеряете время и настрой.
Обязательно балуйте себя с утра сладким, сочным и вкусным.
Кусочек торта или пирожное, спелый фрукт, необычная конфета настроят вас на самое хорошее начало дня.
Ставьте приоритеты.
Не успеваете накраситься - не беда, это можно сделать на работе. А вот не позавтракать - это преступное отношение к себе, разве вам приятно сидеть голодной до обеда?
Найдите минутку, чтобы в спокойной обстановке поблагодарить Вселенную за это утро и -далеко не у каждого человека есть шанс начать этот день и прожить его так, как хочется.
И пусть каждое утро будет по-настоящему добрым!