Повышение потенции при помощи контрастного душа и закаливания один из множества эффектов, которые оказывают холодные процедуры на мужской организм.
▪️Улучшения в работе микрососудистого русла. Из-за постоянного сокращения и расслабления капилляров и венул активируется микроциркуляция. При направлении струи воды в область паха достигается локальное воздействие на органы малого таза. Это способствует усилению кровоснабжения полового члена, что ведет к нормализации эрекции и продлению полового акта.
▪️ Контрастный душ для повышения потенции работает также благодаря непосредственному влиянию на гормональный фон мужчины. Каждая подобная процедура имитирует микростресс. Как результат выделяется дополнительное количество глюкокортикоидов (стероидные гормоны, продуцируемые корой надпочечников), которые активируют синтез тестостерона, что напрямую влияет на качество половой жизни.
▪️ Общая тонизация и улучшение настроения – немаловажный фактор, который способствует стабилизации психологического состояния представителя сильного пола. Снимается эффект негативного влияния стресса на мужскую силу. Можно сделать небольшой вывод, что чередование температур во время принятия душа полезно не только, как метод закаливания, но и как способ повышения потенции.
Казалось бы одни плюсы и всё заебок, но ко всему стоит относиться с осторожностью.
При нырянии в прорубь и обтирании снегом нужно учитывать тот факт, что длительное охлаждение половых органов негативно сказывается на их функциях, следовательно, к таким процедуром нужно подходить с осторожностью.
При неправильном подходе, закаливание способно серьезно нагнуть здоровье, в том числе и половую функцию.
Запоминайте простые и лёгкие правила закаливания:
🔸Если раньше вы никогда не закалялись, начинать это стоит в теплую пору года. Таким образом, тело окрепнет к холодам и ему будет намного легче переносить перепады температуры. Хотя лично я начинал зимой, с контрастного душа и все было хорошо.
🔸 После каждого сеанса душа, нужно увеличивать контраст температур. Начинать необходимо с минимальной разницы, постепенно расширяя границы.
🔸 Лучше всего начинать принимать контрастный душ с нижних конечностей. Они более устойчивы к перепадам температурного режима. После чего можно переходить к органам малого таза и торсу.
🔸 Лучшее время для проведения подобных процедур – утро. Однако можно делать это и вечером. Главное – не позднее, чем за час до сна. В противном случае сон может быть неспокойным из-за стрессовых гормонов.
🔸Заканчивать закаливание необходимо на холодной ноте.
🔸После выхода из душа нужно растереть тело сухим полотенцем. Хорошо, если оно будет достаточно жестким.
🔸Не забывайте о постепенности. Никаких ледяных ванн, прорубей, обитания снегом. Начинайте с обтирания холодной водой или с контрастного душа.