Самооценка

Про самооценку

Поговорим о самооценке. Самооценка безусловно важна для качества жизни. Существует три вида самооценки: завышенная, адекватная и заниженная. Человек с завышенной самооценкой ведет себя предвзято и высокомерно по отношению к другим. Неудача для таких людей- серьёзный удар по их самолюбию.Хотя как известно без проигрыша не было бы и выигрыша.Яркий тому пример Марфушечка — душечка из сказки Морозко.Она была настолько самоуверенна в себе, что потеряла чувство реальности, за что в итоге и поплатилась. Так что от завышенной самооценки человек страдает не меньше, чем от заниженной. Она попросту его выматывает. Теперь поговорим о заниженной самооценке. Как правило люди с такой самооценкой не верят в собственные силы, им постоянно требуется одобрение окружающих в правильности своих действий. А ВЫ знаете, что Люди с заниженной самооценкой постоянно пытаются себя видоизменить внешне, они постоянно чем-то недовольны: то рост не тот, то ноги не те, то слишком худая, то слишком толстая и так далее. То есть люди ищут в себе различные изъяны. И этим изъянам нет ни конца ни края. Допустим вы изменили свой НОС, но через месяц вам не понравится форма ваших ушей. Вы же понимаете о чём я? приведу пример. Вы захотели пойти в фитнес клуб, ваша основная цель — это похудение. То есть вы хотите соответствовать навязанным стандартам красоты. И в голове живёт мысль, что если вы похудеете, то вас обязательно полюбят, оценят И ВООБЩЕ ВЫ СТАНЕТЕ счастливой и довольной жизнью женщиной, но к сожалению похудение не обещает таких перспектив. Потому что если вас ценят лишь за внешние данные, то боюсь разочарование будет неизбежным. Поэтому если ваша внутрення цель постоянно соответствовать чему-то, делать всё, чтобы вас одобрили окружающие, угождать их требованиям, вам в первую очередь нужно разобраться со своей самооценкой.Причина кроется именно в ней. Подсознательно вы хотите продемонстрировать себя, мол я соответствую запросам большинства, я тоже в теме, примите меня, пожалуйста. И самое удивительное, как показывает практика, эффект недолговечен при таком подходе, заниженная самооценка так же выматывает человека психологически. Бывают случаи, когда человек натюнинговал себя настолько, что любители этого тюненга, начали восхищаться им, льстить и возвышать и тот получил желаемый эффект в виде одобрения со стороны окружающих и заниженная самооценка может перейти в разряд завышенной. Но это очередная крайность, которая не дает внутреннего спокойствия, человек станет заложником собственной самооценки и играком чужих правил. И если вдруг публика найдёт себе нового поклонника, то страшно представить, что станет с предыдущим. Мир рухнет. Кстати примером заниженной самооценки была Золушка.Ей повезло, что в конце фильма она встретила принца, но будет ли она с ним счастлива… Это уже другой вопрос. Будем надеяться, что принц окажется человеком с адекватной самооценкой, и Золушке не придётся постоянно угождать ему или наоборот что-то доказывать. Так что же такое адекватная самооценка? Тот же пример с фитнес клубом, если изначальная мотивация человека быть в отличной физической форме, быть здоровым, но опять таки не для кого-то, не для распрекрасного кричащего пафосного тела, которого все должны хотеть, то с вашей психикой все в порядке. Или допустим вы хотите приобрести кроссовки фирмы Asics Ultra Marine GT-II.Только один копит эти деньги, чтобы одеть кроссовки и выпендриться перед окружающими, тем самым возвысив себя, а другой человек хочет купить эти кроссовки из-за качества и их удобства, он просто не хочет каждый год покупать китайские дешевые кроссовки. В первом случаи у человека — заниженная самооценка, во втором-адекватная. Не нужно пытаться кому то что-то доказать, просто живёте, делайте что считаете нужным, относитесь к себе и другим с уважением, ухаживайте за собой — ведь это норма, а не цель. И все будет отлично.