Нужна новая закуска, которая не утомит вас до смерти? Что ж, махайте рукой на сельдерей и вытащите кухонный комбайн, чтобы увеличить этот невероятный провал.
На этой неделе в «Здоровых хакерах» мы расскажем, как приготовить хумус из арахисового масла. Поверьте нам, это сочетание вкуса, которое действительно работает.
Ингредиенты
1 нут 400г банка нута, высушенная и промытая
3 столовые ложки талини
1⁄2 лимона, сока (или больше по вкусу)
1-2 ч.л. тмина
1 ч.л. паприки
1/2 зубчика чеснока
2 столовые ложки оливкового масла
4 столовые ложки отфильтрованной воды
Соль и перец по вкусу
1/4 стакана арахисового масла
метод
Поместите все ингредиенты в кухонный комбайн или блендер до однородной консистенции.
ТАКЖЕ СМОТРИТЕ НАШИ ПРЕДЫДУЩИЕ СТАТЬИ
