Одна из проблем нашего общества в том, что все проблемы мы пытаемся решить сами или с помощью друзей, чаще с помощью друзей и алкоголя.
По статистике института Сербского, сегодня в России каждый четвертый нуждается в психиатрической помощи. А в психоаналитической — каждый.
40 лет - своеобразный рубеж, когда накапливается усталость от жизни, точнее от тех потерь, которые рано или поздно случаются в жизни любого человека.
Большинство молодых людей заблуждаются по двум вопросам: я буду жить вечно и все лучшее впереди. Потом потеряв близких, работу, деньги, дружбу, любовь, молодость, здоровье и много чего ещё - люди устают от своих переживаний и страданий. Многие запивают тоску алкоголем.
Цивилизованный мир глобально использует психоанализ и психологов. Сразу вспоминается какой-нибудь американский психологический триллер, и сцена, где на роскошной кушетке лежит некий персонаж и его внимательно или не очень слушает психоаналитик.
Когда я скатилась в глубокую депрессию после череды ударов «под дых» от жизни, встал вопрос - как выбираться из этой пучины. Алкоголь я пью редко и это точно не мой вариант. Подруги сами в том же возрасте со всеми причитающимся кризису ситуациями, и скорее нуждаются в помощи, чем готовы помочь утопающему. Хотя они, конечно, пытались. Муж находился в похожей ситуации, и здесь мы могли только затянуть друг друга ещё глубже. Здесь как при аварии - сначала помоги себе, потом другим.
Родители уже в том возрасте, когда их вообще лучше не «добивать» своей депрессией.
Боль и тоска накатывали иногда с такой неотвратимостью и все более затяжными периодами, что инстинкт выживания и необходимость воспитывать ребёнка поставили вопрос жестко - ищи выход.
Пройдя «путь шизотерика», и, поняв, что этот путь для меня ложный, я все же решила обратиться к психологу.
Однако поиски психолога успехом не увенчались. Я пришла к следующим выводам:
Психологов сейчас как юристов и экономистов - переизбыток, среди множества сложно найти действительно хорошего специалиста, подходящего именно тебе. Думаю проблема - в излишней доступности получения образования психолога.
Среди моих подруг есть парочка психологов, даже с красным дипломом.. эти девушки очень хорошие люди, но они сами ходят ко мне за советами и там столько своих тараканов, что ой. Я бы точно не рискнула к ним обратиться за помощью.
Недавняя история с одной медийной персоной, который будучи очень богатым человеком, мог позволить и позволял себе самых лучших психологов, и тем не менее они не помогли ему, он покончил с собой.
Давным-давно одна фраза известного психолога слишком глубоко засела в моём подсознании: «Никогда не ходите к психологам, они к вашим комплексам и проблемам прибавят свои».
Все предыдущие пункты можно отнести к несущественным, основная проблема в другом.
Когда ты взрослый и привык решать свои проблемы самостоятельно, но в данный момент подавлен и слаб, то очень тяжело довериться совершенно незнакомому человеку.
К своему косметологу я хожу уже 20 лет, она знает меня и мою кожу и за несколько секунд понимает меня, что я хочу и что с этим она может сделать.
Психолога нужно искать пока ты молод и с запасом «нервных клеток». Взрослеть вместе с ним, постепенно достигая глубины и взаимопонимания. Если сразу попасть в хорошие руки, многие жизненные ситуации можно будет пережить как минимум легче и с наименьшими потерями для здоровья.
Для себя я нашла другой вариант психологической помощи. Об этом напишу в следующий раз.