Для начала я задам тебе немного вопросов прежде чем дам немного советов:)
(Возьми листочек и ручку либо запоминай свои ответы)
1) Нравится ли тебе твоя внешность?
[да] [нет]
2) Можешь ли ты противостоять давлению сверстников ?
[да] [нет]
3)Способен ли ты воспринимать здоровую критику?
[да] [нет]
4) Спокойно ли ты реагируешь на несправедливые замечания в твой адрес?
[да] [нет]
5) Чувствуешь ли ты, что тебя любят?
[да] [нет]
6) Заботишься ли ты о своём здоровье?
[да] [нет]
7) Радуешься ли ты успехам других?
[да] [нет]
8) Считаешь ли ты себя в целом успешным человеком?
[да] [нет]
Если ты ответил «нет» на несколько из этих вопросов, то, возможно , у тебя низкая самооценка и из-за этого ты не видишь свои сильные стороны. Эта статья поможет тебе их раскрыть...
БОЛЬШИНСТВО юношей и девушек, сравнивая себя с другими, переживают из-за своей внешности или чувствуют неполноценность. Можно ли это сказать о тебе? Если да , то ты не одинок .
Из-за своих недостатков я чувствую себя ужасно. Обычно мой самый строгий критик - это я сама.
«говорит моя сестра Настя»
Каким бы привлекательным ты ни был , всегда найдётся тот , кто симпатичнее тебя.
«говорит мой друг Даня»
В присутствии других я стесняюсь и чувствую себя неуверенно. Мне кажется, что все считают меня неудачницей.
«говорит моя знакомая Лера»
Если тебе знакомы такие чувства, не отчаивайся. Их можно преодолеть. Вот три совета которые помогут тебе повысить самооценку и взглянуть на себя в положительном свете.
1} Думай о других.
Протягивая руку помощи другим , ты помогаешь себе. Каким образом? «Дающий щедро получит прибыль, и помогая другим , ты больше получишь сам». Сомнений нет: когда что-то делаешь для других, твоё самоуважение растёт.
Я думаю о том , что могу сделать для других и стараюсь откликаться на просьбы окружающих. Проявляя любовь и внимание к людям , я получаю огромную радость.
«говорит моя лучшая подруга Диана»
2} Найди друзей.
Хороший друг - надёжная поддержка в трудную минуту.
”Бывает, очень симпатичный человек считает себя некрасивым. А человек с посредственной внешностью уверен, что краше его нет на всём белом свете. Всё очень субъективно„
Сама мысль о том , что кто-то думает о тебе, может придать сил. Поэтому сближайся с теми , кто положительно на тебя влияет.
“Настоящий друзья не дадут тебе пасть духом”
Важно, чтобы , общаясь с друзьями, ты мог оставаться самим собой.
3} Не огорчайся из-за своих ошибок.
Все мы несовершенны - такова реальность нашей жизни. Поэтому мы порой говорим и делаем что-то не так. И хотя ты не можешь избежать ошибок , ты можешь правильно к ним относится.
Как правильно, низкая самооценка возникает, когда мы сравниваем свои недостатки с достоинствами других.
«Говорит мой брат Саша»
У каждого есть сильные и слабые стороны. Цени свои хорошие качества и работай над слабостями»
«говорит моя знакомая Лиза»
ТО , КАК ТЫ ОТНОСИШЬСЯ К СЕБЕ, МОЖЕТ ПОВЛИЯТЬ НА ОТНОШЕНИЕ К ТЕБЕ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ...♥️
