Сначала давай поймём что это вообще такое.
Триггер в психологии это воспоминания прошлого опыта жизни, которые могут влиять на человека положительно или отрицательно.
Отрецательный триггер к примеру, расставания с девушкой в определённом месте и если туда прийти, то нахлынут эмоции.
Положительный триггер, когда случился первый поцелуй играла какая-то песня и теперь этот трек будет давать море позитива при прослушивании.
А теперь то зачем мы тут собрались!
Нужно выработать триггер, когда ты работаешь.
Им может стать определённое место или запах.
К примеру я отрабатываю движения танца сам в зале, так как дома это сложно сделать, нападает лень.
Напиши какие триггеры используешь ты?
Мой ТикТок про саморазвитие.
