Что такое мотивация для похудения — это понятие, которое включает в себя желание. Но помимо внутреннего стремления, это желание еще характеризуется намерением дойти до поставленной цели.
Я худела, очень часто, а иногда и успешно. Но, увы, вес периодически возвращался. Сейчас он вернулся так, что уже трудно жить.
Выбор сделан! Так жить нельзя. Надо срочно худеть!
А худеть-это труд.
И очень тяжкий труд, если нет хорошей мотивации. А мотивации у меня всегда были хорошие:
- здоровье, красота -не помогло.(Иногда наступает момент, что на это все...вообщем-не надо.)
- чтобы мужики от такой красоты падали и сами в штабеля укладывались. Да вроде не нужен мне эти штабеля.
- Чтобы муж любил, да на руках носил.; Не поможет - на моих глазах сосед ушел от жены, куколке-балерины и женился на пампушке.
- чтобы быть стильной, носить шикарные вещи. - Не работает, хорошо одета может и толстушка...
Но где, где этот мотиватор, который заставит меня похудеть раз и навсегда?
- Один раз, я даже начала худеть, увидев как санитары скорой помощи выносили больного на носилках. "А меня спасать не будут, дадут витаминку и все, кто ж меня до машины донесет-то."
- Я даже думала, что если вдруг-помру, меня будут выносить частями.- Помогло, но не надолго.
А как хочется ррраз и ты бежишь, не чувствуя веса....
Наверное в каждом возрасте работает своя мотивация.
А в моем, она просто родилась!
Главная мотивация по имени Маша.
Внучка!
Она пока маленькая - 1,5 года, но не заметишь, как вырастет, а я не смогу с ней ни сходить куда-нибудь, ни куда-нибудь ее сводить. Я уже сейчас, боюсь с ней даже погулять, а вдруг она побежит, и я не смогу ее догнать, а там дороги, машины, маньяки... Страшно.
А мой вид? Бабушка-бегемот, она будет меня бояться, потом стесняться, и как итог - игнорировать. Нет, такой расклад мне не нужен. Я хочу быть бабкой, и хорошей бабкой, чтобы гулять с внуками (а у меня будут еще внуки) по лесу, играть в войнушки, переплывать речки, ходить в кино, театры и даже на танцы....
Вот моя самая главная мотивация!
И все у меня получится, я сброшу свой центнер, и буду самой лучшей бабушкой в мире!
А как вы нашли свою мотивацию? Пишите, всем отвечу с удовольствием. Если понравилась статья подписывайтесь, будет много интересного.