Бенедикт Хёведес - защитник «Локомотива», чемпион мира в составе сборной Германии. Для российского футбола персона крайне интересная. Немец рассказал о себе в интервью Sport24, а мы собрали самое интересное о его спортивной форме, секретах и предпочтениях в еде. Как отреагировал повар? Разница между веганом и вегетарианцем Как пришёл к этому? Помогает ли в борьбе с лишним весом?
Бенедикт Хёведес - защитник «Локомотива», чемпион мира в составе сборной Германии. Для российского футбола персона крайне интересная. Немец рассказал о себе в интервью Sport24, а мы собрали самое интересное о его спортивной форме, секретах и предпочтениях в еде.
Как отреагировал повар?
- Уверен, что я первый веган в «Локо». Когда повар узнал об этом - он был шокирован. Спросил: «Как такое вообще может быть? Первый раз вижу спортсмена, который не ест мясо». Потом он ещё больше был шокирован, когда узнал, что я и молоко не употребляю. Реально был просто в растерянности.
Разница между веганом и вегетарианцем
- В России не все знают, в чем разница между веганами и вегетарианцами. Я — веган, то есть продукты животного происхождения я не потребляю. Но могу сказать, что шок повара прошёл, и мы вышли на приемлемое для меня меню, которое он готовит персонально.
Как пришёл к этому?
- Задумался после того, как меня начали преследовать травмы в «Ювентусе». Я стал искать причину, почему это происходит и что можно улучшить. Да и для спорта мне только помогает. На своем опыте могу сказать, что для животного мяса есть альтернатива - бобы. На таком питании я чувствую себя хорошо. У меня достаточно сил, более того моё восстановление после нагрузок и тренировок стало быстрее.
Помогает ли в борьбе с лишним весом?
- Конституция моего тела такова, что на протяжении всей карьеры ко мне очень тяжело прилипают лишние килограммы. Я всегда оставался в форме, и мне не очень сложно это поддерживать. Это особенности моего организма, поэтому вес я держу спокойно. Думаю, это не связано с моим веганством.