Мы живём в 21 веке, где гаджеты чуть ли не владеют миром. Так почему бы не использовать их себе во благо?
1. "Водное напоминание - напомнить пить воду"
Водный баланс в организме очень важен. А поддерживать его, вам поможет это приложение, которое будет напоминать вам о том, что пора бы попить водички. Приложения бесплатное, простое в использовании, а главное - там нету рекламы!
Есть лишь одно но: после 12 программа обнуляет счётчик воды, поэтому если вы ложитесь поздно - вода вам засчитывается на следующий день.
2. Шпагат за 30 дней - сесть на шпагат, растяжка
Если вы мечтаете об красивом шпагате - то это приложение именно то что нужно! Оно подойдёт любому, так как в нём есть 3 программы занятий: для новичков, для тех, кто продолжает, и для профи. Все упражнения наглядно показаны, а ещё есть голосовые подсказки. Так что у вас нету шансов сделать что-то не так
3. Фитнес для женщин: женская тренировка
Это приложение настоящая находка! Такое чувство, что здесь предусмотрено абсолютно ВСЁ:
- тренировки для людей с разным уровнем физической подготовки
- напоминания
- советы от тренера
- возможность выбрать количество тренировок
- наглядные видео как выполнять упражнения
- можно заменять, и менять местами упражнения
А ещё здесь вы найдете комплексы упражнений, которые помогут подтянуть кожу лица, и избавиться от второго подбородка
4. Sleep as Android : отслеживания циклов сна
Сон не менее важен, чем тренировки, растяжки и баланс жидкости в организме
Sleep as Android отслеживает все ваши циклы сна, и будит именно тогда, когда нужно. Поэтому просыпаться становится намного легче, чем с обычным будильником
Также, там есть функция "пора спать", ведь организму нравится, когда вы ложитесь в одно и то же время
5. Канкулятор калорий ХиКи
Ну и конечно, куда же без подсчёта калорий. В этом вам поможет ХиКи
Он поможет поддерживать баланс воды в организме, просчитает нужное колличество калорий на день, напомнит о том, что пора кушать.
В нём есть сканирование штрих-кодов продуктов, что очень облегчает процесс занесения данных в программу. Также можно заносить в базу свои блюда, и продукты
азве не прелесть?)