Растяжки принято считать одной из неприятных сторон полового созревания. Большинство подростков сталкиваются с данной проблемой из-за быстрого естественного роста и развития. Растяжки или стрии, как их называют в медицине, появляются в результате сильного растяжения кожи до предела, который она не может выдержать, кроме того стрии в этом возрасте могут формироваться и по причине быстрого роста и набора веса. Чтобы избежать образования неприятных полос на теле или бороться в случае, если избежать не удалось, необходимо следовать нескольким советам.
Совет 1. Здоровый рацион питания
На данном этапе вам следует употреблять здоровые продукты, содержащие все необходимые витамины и микроэлементы. Пища богатая лизином и пролином способствует выработке коллагена, вещества необходимого для поддержания эластичности кожи.
Совет 2. Солнцезащитные средства
Использование солнцезащитных кремов и лосьонов на пляже помогают уменьшить влияние негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, это тоже очень важно в профилактике формирования растяжек.
Совет 3. Физические упражнения
Существуют специальные упражнения для предотвращения развития растяжек. Нагрузки позволяют поддерживать эластичность кожи, делая ее способной сопротивляться негативным факторам.
Совет 4. Одежда
Девочки подростки могут носить купальные костюмы, чтобы скрыть полосы в области ягодиц и бедер. Сдельный купальник помогает замаскировать стрии на животе, если растяжки появились на руках, то можно носить футболки с длинными рукавами. Выбирайте тот тип одежды, который может скрыть дефекты кожи, но в то же самое время будет подчеркивать ваш индивидуальный стиль.
Совет 5. Макияж
Существует специальный вид косметики, который направлен на маскировку не только шрамов, но и растяжек, подберите тот, который подходит вам лучше всего.
Совет 6. Автозагар
Не посещайте солярий, стрии станут только виднее, используйте вместо этого средства для автозагара. Применяя крема или лосьоны, стрии будут совпадать с цветом кожи.
Совет 7. Уход
Должный уход за кожей поможет уменьшить растяжки, даже перед периодом полового созревания необходимо ухаживать за телом.
Совет 8. Медицинское лечение
Проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать лечение, которое подходит именно вам, однако помните, что такие методы для борьбы с растяжками обычно очень дорогостоящие.
Совет 9. Обратитесь к пластической хирургии или дерматологу
К таким методам стоит обращаться только после периода полового созревания, когда закончатся все изменения, потому что использование такого лечение может пройти зря в подростковом периоде. Помните, что растяжки, полученные в этом возрасте, могут исчезнуть самостоятельно, хотя используя вышеперечисленные советы, вы намного ускорите процесс заживления.