ВСД... Коварная болезнь, или уже не болезнь, а следствие сбоя в организме. Скольки же людям он попортил жизнь? И как помочь? Ну, существуют лекарства, антидепрессанты, релаксанты можно сказать, волшебные пилюли, которые убирают, сглаживают на время эти симптомы, существуют психотерапевты, которые,если повезет, докапаются до сути и дадут волшебный "пендель". Возможно, вам попадется чудо - мануальщик или остеопат, после визита которого у вас "вырастут крылья".Я буду рада.
Коварность ВСД заключается в том, что она может приобретать формы различных болезней. Вы посредством, уколов, гимнастики, к примеру, избавились от головокружения, а вас может настигнуть, что то другое, к примеру сердцебиение. Вот и ходят, несчастные всдешники от одного врача к другому. Родственники тягостно вздыхают, берут на себя часть забот и обязанностей , коллеги за спиной пожимают плечами или считают симулянтом. Сам же больной, который по анализам, не очень то и больной, мучается от безысходности, страдает от собственной несостоятельности, читает кучу литературы, просиживает на форумах, пробует всякие новые лекарства, методики.
Иногда помогает, иногда нет, уже присоединяются уже настоящие психологические проблемы депрессия, панические атаки.
Я могу лишь сказать в этой ситуации одну банальную фразу: "Помоги себя сам". Никто вас не знает лучше, чем вы сами. Я знаю, что говорю. Потому сама ходила месяцами с головокружениями, затем голова проходила, но дрожали ноги, что невозможно было выйти на улицу, потом ноги проходили, появлялось еще что то. Мои карманы были забиты всевозможными лекартвами, я носила ингаляторы для астматиков, хотя астмы не было, я держала телефон на готове, чтобы позвать на помощь...
Все, надоело.! Я поняла, что так жить не могу. Я просто смирилась. Я старалась жить с мыслью, что да, это моя жизнь и мне надо жить с этим. Выходила на улицу, пыталась делать дела с одной мыслью :"Делай!". Голова кружится, - "Я справлюсь, иди, надо делать" , ноги подкашивались, - "Ну значит упаду, ну судьба такая" .
И сейчас я знаю, что если я не скажу нет своим недомоганиям, завтра набежит куча других. Она, ВСД, ведь такая коварная.
Да, ничего нового. Да, я не сказала волшебного рецепта, который сразу поможет вам. Но, знаете, принятие болезни, а не ее "культивирование", надежда только на себя может тоже может принести результаты.
Согласны?