Одним из моих опасений, связанных с беременностью, было появление растяжек. Особенно острым оно стало, когда соседка по палате, с которой я лежала на сохранении в начале беременности, показала мне свои - бордово-фиолетовые, проходящие через весь живот - они выглядели ещё хуже , чем на картинках.
Вернувшись домой, я сразу же - хотя срок был совсем маленький, и ещё не были даже намека на растущий живот, принялась за свою кожу, и вот, какую тактику я выбрала:
- Перед походом в душ - делала сухой массаж с щеткой. Щетка из волокон кактуса продается сейчас у многих косметических марок, свою я заказала на IHerb за смешные 150 рублей. Важный момент - массаж делается снизу вверх - по направлению движения лимфы. Не массируем внутреннюю поверхность бёдра, под коленями, локтевые сгибы и переднюю часть шеи. Живот массируем по часовой стрелке с осторожностью.
- Контрастный душ
- После душа - наносила миндальное масло прямо на влажное тело, не вытираясь.
- 2-3 раза в неделю - кофейный скраб, делала сама - молотый кофе, морская соль, оливковое масло и в процессе добавляла немного геля для душа для более простого нанесения.
- Внутрь принимала Омега-3, пила много воды, употребляла в пищу много зелени с оливковым маслом
С помощью таких, довольно не сложных и дешевых процедур, мне удалось заметно подтянуть кожу и не допустить появления растяжек.
К сожалению , после родов, когда уже не было возможности заниматься собой, и вес стремительно уходил, результат был потерян, но это уже другая история))
