Засыпаете на ходу? Берите в руку чашечку кофе и давайте поговорим о наболевшей теме.
Мы уверены, что большинству это знакомо. А вы сами можете ответить себе на вопрос: "Почему?". Конечно, ответ очень прост: я мало спал. А мало - это сколько? Предлагаем "копнуть" немножечко глубже.
Вариантов может быть много: от осознанного бодрствования в ночное время, до неудобного спального места.
В первом случае мы советуем вам правильно распределять своё время, потому что фраза, которую мы так часто любим использовать: "Выспимся на том свете", не должна быть оправданием. Даже один час недосыпания влияет на вашу работоспособность в течение дня. А к тому же ещё и на физическое здоровье и хорошее ментальное состояние.
В книге "Революция сна" Арианна Хаффингтон приводит множество примеров, когда люди просто "отрубаются" на рабочем месте из-за усталости и стресса. Как она пишет: "Основной фактор выгорания на работе - сон менее шести часов". Конечно же, это относится и к повседневной жизни.
Мы можем, конечно, всегда рекламировать свою продукцию, но всё же удобное спальное место и правда играет большую роль. Оно уже улучшит качество сна на несколько процентов, даже если по каким-то причинам вас остаётся спать 3 часа.
Почему для этого выбирают нас? Особенность наших матрасов в том, что они поддерживают комфортный микроклимат в постели и оказывают равномерное распределение веса тела человека. Ночью вы будете меньше переворачиваться, а сон станет глубже.
Кстати, знаете почему так происходит? Когда мы переворачиваемся - нарушаются фазы сна и мы не высыпаемся. Меняем положение тела, как правило, из-за того, что залёживаем руку или ногу. А на спальном месте с анатомическим эффектом затекания не происходит.
Мы желаем нашим читателям задуматься о своей культуре сна и поменять к ней отношение!